ลุกขึ้นยืนพายเรือท่อง: ชื่อประวัติศาสตร์และข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ

ในปีที่ผ่านมามันกำลังได้รับความนิยมที่เพิ่มขึ้นท่องกับพาย สิ่งใดที่คุณโทรกีฬานี้ยังไม่กี่ทราบ แต่แฟน ๆ มีอยู่แล้วมากมาย

สิ่งที่เข้าขั้น paddleboarding?

Standup paddleboarding - เป็นกีฬาทางน้ำยังเป็นที่รู้จักมากที่สุดเท่าที่ท่องกับพาย เป็นชื่อของเกมนี้ตอนนี้คุณรู้ว่ามันถึงเวลาที่จะเรียงลำดับจากรายละเอียด

นี้นักท่องกีฬาทางน้ำที่ยืนอยู่บนกระดานย้ายผ่านน้ำด้วยความช่วยเหลือของพายที่ บอร์ดสำหรับขั้น paddleboarding แทบแยกไม่ออกจากเซิร์ฟบอร์ดคลาสสิก พวกเขาเป็นเพียงเล็กน้อยกว้างและยาว เป็นผลให้ในการรักษาความสมดุลของนักกีฬาได้ง่ายขึ้น

เจ้าภาพการแข่งขันใน paddleboarding standup โดยปกติแล้วนักกีฬาเดินทางไกลที่พวกเขาจะจัดบนชายฝั่งทะเลแม่น้ำและทะเลสาบขนาดใหญ่ ในการพายเรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งขั้น paddleboarding มือสอง - ความยาวประมาณสองเมตรและมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางตั้งแต่ 2.5-3.5 เซนติเมตร

ประวัติ standup paddleboarding

ในฮาวายท่องเกิดมาพร้อมกับพาย วิธีเป็นชนิดของกีฬาทางน้ำนี้ในขณะที่ยังไม่ได้คิด มันเป็นครั้งแรกใน 1778 โดยชาวยุโรป เมื่อถึงเวลาที่ชาวบ้านที่มีอยู่แล้วเป็นประจำไปทะเลบนกระดานไม้โดยใช้พายพาย อย่างไรก็ตามมันก็ไม่ได้เป็นกีฬาทางออกดังกล่าวลงไปในทะเลที่ใช้สำหรับวัตถุประสงค์ในทางปฏิบัติ

ใน 60 โอบอุ้มด้วยไม้พายบนกระดานออกไปในทะเลที่จะถ่ายภาพการฝึกอบรมและการแข่งขันของนักเล่นคลาสสิก

เฉพาะในจุดเริ่มต้นของศตวรรษเป็นกีฬาที่แยกต่างหากที่จะเริ่มต้นในการพัฒนาการท่องกับพาย สิ่งที่คุณเรียกไม่เป็นเกมใหม่ที่เราตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว แปลความหมายหมายถึง paddleboarding เข้าขั้น "วิ่งแข่งกันไปยืนบอร์ด."

นักกีฬามืออาชีพครั้งแรกในวินัยนี้เริ่มที่จะ Deyv กาลามะและเลียร์ดแฮมิลตัน มันเป็นพวกเขาที่ในปี 2003 ได้จัดให้มีการแข่งขันครั้งแรกสำหรับขั้น paddleboarding ในฮาวาย ลุกขึ้นยืนพายเรือท่องประวัติศาสตร์ซึ่งจะเชื่อมต่อกับหมู่เกาะในมหาสมุทรแปซิฟิกเขาเริ่มที่จะได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว

แล้วในปี 2005 สหพันธ์มืออาชีพของสหรัฐอเมริกาก่อตั้งขึ้น การแพร่กระจายของการเล่นกีฬานี้เริ่มต้นในทุกมุมของโลก

เริ่มต้น sapserfery

ซึ่งแตกต่างจากคลื่นคลาสสิกคลื่นขนาดใหญ่ไม่จำเป็นต้องต้นแบบจีบท่อง อะไรที่ไหนและวิธีการทำในขั้นเริ่มต้นที่เราอธิบายในรายละเอียดในบทความนี้

paddleboarding Standup สามารถเริ่มต้นการมีส่วนร่วมในอ่าวที่เงียบสงบของทะเลแม่น้ำลำธารและแม้กระทั่งบนพื้นผิวทะเลสาบ ที่แรกที่คุณต้องเรียนรู้การจราจรสงบบน พื้นผิวของน้ำ ในขณะที่ยืนอยู่บนเรือและพายเรืออยู่ในมือ เรียนรู้มากขึ้นหรือน้อยพอประมาณที่จะยืนบนกระดานคุณสามารถมีในช่วงสองสามวันแรกของการเรียน ดังนั้นการเล่นกีฬาชนิดนี้จึงเป็นที่นิยม

ได้เร็วขึ้นและดีกว่าที่จะเรียนรู้ กีฬาใหม่ จะช่วยให้อาจารย์ผู้สอน ทำผิดพลาดไม่เร็ว ๆ นี้กีฬาโปรดของคุณจะท่องกับพาย การแข่งขันอุปกรณ์และคุณสมบัติอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ขั้น paddleboarding โค้ชที่มีประสบการณ์ แต่ในบางส่วนแบ่งของความเพียรและความปรารถนาของทุกคนสามารถทำได้ตัวเอง

ที่จะเริ่มต้นที่จะนั่ง?

สำหรับครั้งแรกขั้นเรียน paddleboarding แม่น้ำที่เงียบสงบเหมาะที่สุดหรือทะเลสาบ อย่าขู่ว่าจะเกิดคลื่นสูงและอันตรายในวันแรกของการประกอบอาชีพ ให้แน่ใจว่าได้นำเสื้อชูชีพ

ที่จะไปในการเดินทางครั้งแรกใส่คณะกรรมการในน้ำนอนลงบนมันและเรือเล็ก ๆ น้อย ๆ จากชายฝั่ง แล้วค่อยๆคุกเข่า แทบจะไม่รู้สึกมั่นใจในตัวเองได้รับการขึ้น ตอนนี้สิ่งสำคัญที่ต้องรักษาความสมดุลของเขา

ลุกขึ้นยืนที่มือของคุณในหน้าของคณะกรรมการ หลังจากที่ค่อย ๆ ลุกขึ้นยืนแรกไปทางขวาและจากนั้นขาซ้าย เป็นครั้งแรกที่ลุกขึ้นมาตรงกลางของคณะกรรมการ เมื่อได้รับใช้และความรู้สึกความแข็งแรงในการรักษาความสมดุลในน้ำ, คุณสามารถเริ่มต้นที่จะย้าย

ยืนบนกระดาน

ตอนที่คุณรู้ว่าสิ่งที่เป็นจีบท่อง (ท่อง SAP - ในการเขียนรัสเซีย) มันเป็นเวลาที่จะเข้าใจเทคนิคของการเคลื่อนไหวบนกระดาน มีสามสายพันธุ์หลักคือ

ครั้งแรก - หลากหลายที่สุด ในด้านหน้าของขาขวา ที่สอง - ที่ขาซ้ายไปข้างหน้าและในที่สุดก็ยืนเมื่อเท้าทั้งสองข้างอยู่ในระดับเดียวกัน

โพสท่าสามารถเปลี่ยนไม่ได้รับเบื่อที่จะยืนอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน ตำแหน่ง Finishing ยกพายแล้ว (ก่อนว่ามันควรจะอยู่ในคณะกรรมการของตัวเอง) และพยายามที่จะเริ่มต้นการพายเรือ ในกรณีนี้แขนของคุณควรจะงอข้อศอกที่มุมด้านขวา ประสบการณ์ sapserfery แนะนำให้เป็นระยะเปลี่ยนท่าทางและตำแหน่งมือ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถดึงจากทิศทางที่แตกต่างกัน ดังนั้นมันจะง่ายต่อการเคลื่อนย้าย

โปรดจำไว้ว่ากฎง่ายๆ: เส้นทางที่ง่ายที่สุด - ตรง ดังนั้นจะไม่ทำให้ผลัดที่ไม่จำเป็น

การพัฒนา paddleboarding standup ในรัสเซีย

Sup-ท่อง - ยูนิเวอร์แซกีฬาทางน้ำ ที่เป็นที่นิยมมันได้กลายเป็นในประเทศของเรา หลังจากที่ทุกคนในการที่จะเริ่มฝึกเล่นกีฬาชนิดนี้ก็ไม่จำเป็นต้องไปที่นครเมกกะของนักเล่นทั้งหมด - ในฮาวาย มันเป็นเวลานานและมีราคาแพงเพื่อให้ทุกคนไม่สามารถใช้ได้ สำหรับการเรียน paddleboarding standup เป็นน้ำที่เหมาะและรัสเซีย

ในน่านน้ำประเทศเล่นกีฬาชนิดนี้เป็นที่แพร่หลายมากที่สุดในภูมิภาคครัสโนดาร์และน้ำภาคเลนินกราด ที่นี่เป็นที่อาศัยอยู่มากที่สุดของแฟน ๆ ของการเล่นกีฬานี้ เช่ากระดานสำหรับขั้น paddleboarding มีความยากลำบากไม่มี

หนึ่งในสถานีเช่าที่นิยมมากที่สุดตั้งอยู่ใกล้เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กบนชายฝั่งของทะเลสาบ Lahti ที่นี่คุณสามารถเช่าอุปกรณ์ที่จำเป็นทั้งหมดแล้วไปลอง

มันมีอยู่ในภาคเหนือที่มีการแข่งขันในประเทศที่สำคัญในการเล่นกีฬา ครั้งแรกของเหล่าตัวอย่างเช่นที่เกิดขึ้นในปี 2011 หลังจากนั้นเพียง 6 ปีหลังจากที่สหพันธ์อย่างเป็นทางการ แพร่หลายมากที่สุดในหมู่ประกวด sapserferov เป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมาเป็นถ้วย "ฤดูใบไม้ร่วงมาราธอน" ซึ่งจะมีขึ้นในน่านน้ำในเมืองอำเภอ Vyborg

ข้อดีของ paddleboarding standup

เมื่อเทียบกับการท่องคลาสสิก paddleboarding standup มีข้อดีบางอย่างชัดเจน ที่แรกและที่พื้นฐานที่สุดคือการที่ sapserferam พอคลื่นขนาดเล็กแม้กระทั่ง ด้วยความช่วยเหลือของพายที่พวกเขาสามารถเปลี่ยนทิศทางของการเคลื่อนไหวและการควบคุมความเร็วในคณะกรรมการ

นอกจากนี้ขั้น paddleboarding ให้แน่ใจว่าภาระในทุกกลุ่มของกล้ามเนื้อของร่างกายของคุณ นี้คือการออกกำลังกายที่ดีสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย วิธีที่ดีและน่าตื่นเต้นเพื่อให้ตัวเองอยู่ในรูปร่างทางกายภาพที่ดี

paddleboarding Standup เป็นที่สมบูรณ์แบบสำหรับการแข่งขัน นักกีฬา Bulletin สามารถที่จะพัฒนาความเร็วสูงจึงเอาชนะระยะทางที่ดี ดังนั้นคุณสามารถแข่งขันแม้การแข่งขัน

paddleboarding Standup - ไม่เพียง แต่เป็นกีฬาที่นิยม แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการสังเกตธรรมชาติ ยืนอยู่บนบอร์ดที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับทัศนียภาพรอบและความเร็วต่ำจะช่วยให้ทุกคนที่จะพิจารณาอย่างรอบคอบ ดูปลาและนกในที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติของมัน

ลุกขึ้นยืนพายเรือท่องเหมาะแม้สำหรับผู้เริ่มต้นและทุกเพศทุกวัยและทุกระดับของการออกกำลังกาย

ค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์สำหรับ paddleboarding standup

เราต้องยอมรับว่า paddleboarding ระดับขั้นจะเสียค่าใช้จ่ายอย่างสุดซึ้ง โต๊ะง่าย - หอยพองผลิตอเมริกัน ราคาของพวกเขาคือประมาณ 500 ดอลลาร์

บอร์ดแข่งมืออาชีพซึ่งมีรูปร่างตีบซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเร็วในการเสียค่าใช้จ่ายอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้น ไม่น้อยกว่า $ 1 200 นักกีฬาที่ต้องการจะได้รับเปลือกหอยที่ดีที่สุดสำหรับ paddleboarding standup ประมาณ $ 800 นี้เป็นอัตราส่วนราคาที่มีคุณภาพที่ดีที่สุด

ถ้าคุณสั่งซื้ออุปกรณ์ที่ไม่ได้อยู่ในสหรัฐอเมริกาและในยุโรปเก็บไว้ในใจว่าคณะกรรมการยุโรปสำหรับขั้น paddleboarding มีราคาแพงมาก แต่คุณสามารถบันทึกอย่างมีนัยสำคัญในการจัดส่ง ดังนั้นจึงอาจจะจบลงในสีดำ