มีบริการอาหารเช้าแสนอร่อยแสง: สูตรอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำอาหารและการแสดงความคิดเห็น

ทุกเช้าคนที่ตื่นขึ้นมาและไปรับประทานอาหารกลางวัน ทุกคนมีอาจจะเคยเหนื่อยทุกวันในตอนเช้ามีไข่หรือสิ่งอื่นเช่นเดียวกับที่ คนมักจะต้องการที่จะเปลี่ยน วิธีการจัดระเบียบมันได้หรือไม่

วันนี้เราจะหารือเกี่ยวกับแสง เช้าสูตร ที่แสดงด้านล่าง

แพนเค้กอร่อยกับอบเชยตรงจากอเมริกา

แพนเค้ก - มันเป็นขนมเค้กแสนอร่อยมากสุกในกระทะ ดังนั้นคุณต้องส่วนผสมดังต่อไปนี้สำหรับการปรุงอาหาร:

• นมไม่อ้วนมาก (200-250 มิลลิลิตร);
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาล
• 4-5 ไข่;
• 250 กรัมแป้งข้าวสาลี
• หยิกเกลือ
• ช้อนชาในสี่ของโซดา slaked;
• อบเชย (เพิ่มเพื่อลิ้มรส)

ขั้นตอนการเตรียม

ขั้นตอนแรกคือการแยกไข่แดงออกจากไข่ขาว สุดท้ายจะต้องใส่ในตู้เย็น ไข่แดงก็ควรจะวางไว้ในชามแล้วเพิ่มจำนวนเงินที่ต้องของน้ำตาล 2-3 ผลักอบเชยผสมให้เข้ากัน

เพิ่มนมผสมที่ได้รับก่อนหน้านี้ พยายามที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้โฟมว่าเมื่อกระบวนการไม่ปรากฏ

แป้งผสมเพิ่ม (ก่อนหน้านี้มันจะต้องลอด) ละเอียดผสมจนเรียบ เพิ่มโซดาซึ่งคุณจะต้องจ่ายออกน้ำส้มสายชู ค่อยๆกวนทำลายก้อนสังเกตเห็นทั้งหมดของแป้ง เป็นผลให้มันควรจะได้รับเป็นจำนวนมากคล้ายกับหนาแน่นครีมเปรี้ยว

โปรตีนที่ได้จากตู้เย็นที่เราเพิ่มให้ปัดเกลือจนโฟมเย็น มันจะดีกว่าที่จะใช้ในสถานการณ์ที่ผสมนี้

โปรตีนวิปปิ้งเบา ๆ ผสมแป้ง เราได้รับกระทะกว้างจาระบีมัน½ช้อนชาเนยสามัญ ตั้งกระทะบนไฟร้อนไม่สูงมาก

ที่มันเททัพพี 2 การทดสอบที่ได้รับดังกล่าวข้างต้น (นี้เป็นแพนเค้ก 2) เครื่องอบจำเป็นสำหรับ 1-2 นาทีก็ทำให้พวกเขามากกว่าและทอดด้านอื่น ๆ แพนเค้กแล้วเปลี่ยนแผ่นและยังคงทอดส่วนดังต่อไปนี้

ให้ความสนใจ! เพิ่มน้ำมันไม่จำเป็นตั้งแต่แพนเค้กไม่ควรทอดและอบช้าในความร้อนที่ต่ำมาก ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปแนะนำจาระบีกับเนยและให้บริการ

นี้ง่ายและ อาหารเช้าแสนอร่อย ซึ่งมักจะเป็นสูตรที่แตกต่างกันจะรักคุณและครอบครัวของคุณ!

ชีสจากบาน

มันง่ายมาก, ลีนและอาหารจานอร่อยที่คุณต้องเตรียม:

• 400-450 กรัมแป้งข้าวสาลี
• 0.1 ลิตรของนมไขมันต่ำ;
• 250 กรัมเนย;
• กระเทียม 1 หัว;
• ปอนด์รัสเซียของชีส;
• เกลือ 1 ช้อนชา;
• 4 ไข่ไก่ (เฉลี่ย)

ขั้นตอนการเตรียมอาหาร

ร่อนแป้งและผสมกับเกลือใส่เนย ควรจะได้รับทรายรัฐที่เป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มนมนวดแป้ง คุณจะมีก้อนเนื้อเล็ก ๆ ของแป้งที่จะไม่ยึดติดอยู่กับมือของคุณ ถ้ามันจะยังคงติดเพิ่มแป้งเล็ก ๆ น้อย ๆ แป้งควรจะใส่ในช่องแช่แข็งสำหรับ 30-45 นาที

10 นาทีก่อนการปรุงอาหารเค้กแป้งเราได้รับจากช่องแช่แข็งในขณะที่มันมีนิด ๆ หน่อย ๆ ที่อบอุ่น แผ่ออกและการแพร่กระจายในชั้นหนึ่งบนถาดอบที่ได้รับก่อนหน้านี้สิ่งที่จำเป็นในการหล่อลื่น

เกี่ยวกับกระต่ายขูดหยาบถูชีสและผสมกับกระเทียม (บดหรือสับ) และไข่ ผสมทำให้ควรจะใส่เหมือนกันในแป้ง

ใส่ในเตาอบความร้อนได้ถึง 180 องศา นำเข้าอบประมาณ 20 นาที พายพร้อมที่จะถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้พวกเขาเย็นลงอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น

ไข่เจียวงดงามด้วยชีส

มันง่ายมาก แต่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับการปรุงอาหารซึ่งจะออกไม่กี่นาที เราจำเป็นต้องใช้:

• 3 ไข่ไก่;
• 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกที่มีคุณภาพ;
• 20 กรัมของเนย;
• 100 กรัมชีสที่ชื่นชอบที่ละลายดี;
• เครื่องเทศ (เพื่อลิ้มรส)

การทำอาหารไข่กวน

ตีไข่ในชามกวนจนเรียบ ใส่กระทะสำหรับทอดไข่เจียวกว่าความร้อนสูง เทจำนวนเงินที่ต้องของน้ำมันมะกอก ทันทีหลังจากกระทะจะร้อนใส่เนยและรอจนกว่าจะละลาย

เทไข่ลงในกระทะและคนพวกเขาด้วยรัศมีโดยตรงในกระทะ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้น้ำหนักเว้นระยะอย่างสม่ำเสมอ หลังจากที่บางครั้งส่วนผสมข้น หลังจากนั้นไข่เจียวปล่อยให้อยู่คนเดียว 30 วินาทีเพื่อให้เขาคว้าบิต

ตอนนี้คุณต้องเพิ่มเกลือและพริกไทยและเพิ่มเครื่องเทศอื่น ๆ จะได้ลิ้มรส ชีสขูดก่อนที่จะเพิ่มไข่กวนปิดกระทะที่มีฝาปิดและลดความร้อนที่ต่ำ รอจนชีสละลาย จานพร้อม!

หากคุณต้องการที่จะปรุงอาหารเช้าแสงเป็นเวลา 5 นาที, สูตร, ไข่เจียว - ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ!

เฉพาะโซบะ!

หากคุณกำลังมองหาอาหารเช้าแสงจริงๆสูตรอาหารจะช่วยให้คุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพลิดเพลินกับอาหารเช้าโซบะบริสุทธิ์

ส่วนผสมในการปรุงอาหาร:

• บัควีท 1 ถ้วย;
• ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งผักชี (เพื่อลิ้มรส);
• ½มะนาว
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก;
• ซอสถั่วเหลือง (อุปกรณ์เสริม)

วิธีการปรุงอาหารบัควีทอาหารเช้า?

ดังนั้นคุณต้องจำนวนอาหารเช้าของ buckwheat ต้องใส่ในจานเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดรวมทั้งน้ำผลไม้ของ½มะนาว ธัญพืชเตรียมควรจะล้างให้สะอาดเทสองถ้วยน้ำร้อนใส่เกลือและจากนั้นก็ครอบคลุมและ "ตัด" ด้วยผ้าขนหนู ผ่าน 45-65 นาทีโซบะจะได้รับอย่างเต็มที่พอดีที่จะกิน นี้เป็นอาหารเช้าแสนอร่อยมากซึ่งยังสามารถและอาหารเย็น

เสิร์ฟอาหารจานนี้คุณจำเป็นต้องมีความหลากหลายของผักกับพริกฟักทองแครอทหัวไชเท้าและอื่น ๆ ..

หากคุณต้องการที่จะทำให้ง่ายต่อการ รับประทานอาหารเช้าอย่างรวดเร็ว สูตรจะสูงกว่าซึ่งเป็นอาหารที่คุณไม่ชอบ การปรุงอาหารของเขาจะใช้เวลามากเวลา

ไข่กวนมะเขือเทศ

จริงๆแล้วมันมีมาก อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ สูตรง่ายบางครั้งดูเหมือนซับซ้อนดังนั้น แต่วิธีการทำอาหารนี้มันง่ายมาก

รายการของวัสดุ:

• 4 มะเขือเทศขนาดใหญ่
• 3 ไข่ไก่;
• 100 กรัมของชีส;
• 2 ช้อนโต๊ะผัก;
• เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

นี้สูตรอาหารเช้าง่ายซึ่งจะแตกต่างกันให้แน่ใจว่าคุณจะสนุกกับมัน!

ทำอาหาร!

เลือกสำหรับการเตรียมความพร้อมของมะเขือเทศควรจะล้างให้สะอาดแล้วตัดออกไปด้านบน ด้วยความช่วยเหลือของช้อนชาไปเบา ๆ เอาตรงกลางของมะเขือเทศในการปรุงอาหารสูตรอาหารเช้าแสงที่แตกต่าง แต่นี้เป็นที่ดีที่สุด!

ตะแกรงชีสผสมกับไข่ที่ตีเพิ่มสมุนไพร, เกลือและพริกไทย มะเขือเทศที่เตรียมไว้เทส่วนผสมที่เกิดขึ้นเพื่อเตรียมความพร้อมอบเต็ม (3-5 นาที) ในไมโครเวฟหรือในเตาอบ

คุณต้องการที่จะเตรียมอาหารเช้าแสง? สูตรข้างต้นสามารถช่วยให้คุณ!

อารมณ์ที่ดีและความกระหายที่ดี!