ความปลอดภัยในการเรียนการฝึกอบรมในการเล่นสกี องค์การบทเรียนการฝึกอบรมสกีในโรงเรียน

เกือบทั้งดินแดนของประเทศของเราในช่วงฤดูหนาว - เวลานี้สำหรับผู้ที่ชอบการเล่นสกีได้เลื่อนและน้ำแข็งสเก็ต ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาทางกายภาพของเด็กในโรงเรียนการฝึกอบรมการเล่นสกีได้มีผลบังคับใช้ กีฬาช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, การฝึกอบรมทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ การฝึกอบรมสกีจะดำเนินการที่โรงเรียนในชั้นเรียนทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้น โครงการในพื้นที่นี้จะได้รับ 16 ชั่วโมงของการฝึกอบรม เด็กควรได้รับการรักษาที่มีทักษะในการเล่นสกีและต้นแบบเทคนิคพื้นฐานของการเคลื่อนไหวของพวกเขาเพื่อที่จะเพิ่มการออกกำลังกายและปรับปรุงสุขภาพของตัวเอง

ในการแก้ปัญหาเหล่านี้เป็นเทคนิคที่สำคัญมากของการฝึกอบรมการเล่นสกี เด็กจะเรียนรู้ได้อย่างถูกต้องดำเนินการงานของครูให้ความสนใจกับแต่ละองค์ประกอบ ต้องการเรียนรู้วิธีที่จะได้ลงจากภูเขาแล้วควรจะทำงานออกเทคนิคของความลาดชันและเบรกที่เหมาะสม

เตรียมสกีในโรงเรียนประถม

โดยไม่คำนึงถึงกลุ่มอายุของเด็กจะต้องสอดคล้องกับความปลอดภัยในการฝึกอบรมบทเรียนสกีในโรงเรียน ใน เกรดต้น เด็กได้รับทักษะแรกของการจัดการกับอุปกรณ์กีฬา ดังนั้นคำถามของการปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านความปลอดภัยที่เป็นเฉียบพลันมากที่สุด ประการแรกเด็กควรจะเป็นไปได้ที่จะเลือกสกีขวา, เสา, รองเท้าและกำหนด ประการที่สองคุณต้องเรียนรู้ที่จะยึดการเล่นสกีติดตั้งและควบคุมการแข็งอ่อนนุ่ม ประการที่สามเมื่ออธิบายกฎของการเคลื่อนไหวบนสกีเด็กของโรงเรียนประถมศึกษาจำเป็นต้องมีตัวอย่างที่เด่นชัด

เตรียมสกีในโรงเรียนประถม - มันเป็นรากฐานที่สำคัญ เกี่ยวกับวิธีการเด็กเรียนรู้พื้นฐานที่จะขึ้นอยู่กับความสำเร็จอย่างต่อเนื่องในการเล่นกีฬา ดังนั้นส่วนใหญ่ของครูพลศึกษาในโรงเรียนประถมศึกษาจะต้องเล่นบทบาทของผู้สอนที่จะตรวจสอบอย่างใกล้ชิดและปรับการเคลื่อนไหวของนักเรียนแต่ละคนที่ถูกต้องเมื่อการปฏิบัติงานนั้น

เตรียมสกีในโรงเรียนมัธยม

แม้จะมีความจริงที่ว่าเด็กมีประสบการณ์ในการรักษาของอุปกรณ์การกีฬาที่มีความปลอดภัยในการเรียนการฝึกอบรมสำหรับเล่นสกีควรเตือนนักเรียน ผู้ชายต้องรู้กฎต่อไปนี้:

1. ก่อนที่ทุกคนควรตรวจสอบบทเรียนสกีของพวกเขาเกี่ยวกับการบริการ (ยึดความสมบูรณ์ของรอยแตก)
2. มันไม่จำเป็นที่จะวางบนสกีทันทีหลังจากที่ออกไปข้างนอก สินค้าคงคลังจะต้องปรับให้เข้ากับอุณหภูมิต่ำ
3. คุณไม่สามารถแกว่งไม้ใช้งานมากเกินไปเพื่อที่จะไม่ทำร้ายเพื่อน
4. นักเรียนจะต้องปฏิบัติตามอย่างชัดเจนกับทุกความต้องการของครู

ในเกรด 5-7 ชั้นเรียนเกี่ยวกับการเตรียมความพร้อมสำหรับเล่นสกีได้เกี่ยวข้องกับการศึกษาของทฤษฎี ถัดไปคือการทดสอบความรู้ในทางปฏิบัติ นักเรียนมัธยมที่ได้แสดงให้เห็นด้านที่ดีที่สุดของพวกเขากลายเป็นผู้ช่วยครูพลศึกษาในการทำกิจกรรมนอกหลักสูตรที่เกี่ยวข้องกับการเล่นสกี

กฎสกีและเสาจับคู่

บทเรียนของโรงเรียนการฝึกอบรมในการเล่นสกีไปได้ด้วยดีคุณควรเลือกอุปกรณ์กีฬาที่เหมาะสม ควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. ระยะเวลาในการเล่นสกีได้ถูกเลือกให้สอดคล้องกับการเจริญเติบโตของผู้เรียน หากคุณใส่สกีแนวตั้ง, เด็กยกแขนของเขาขึ้นเขาควรจะถึงขอบของปาล์ม
2. สกีเสาในการจัดแนวตั้งมันควรจะเป็นขอบบนของการเข้าถึงถึงรักแร้ของนักเรียน
3. มีครูฝึกสอนสกีมีความเหมาะสมสำหรับไม้และพลาสติก เลือกใช้สำหรับสกีไม้คุณต้องตรวจสอบพวกเขาสำหรับรอยแตกและนอต เครื่องมือพลาสติกเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเลือกพื้นฐานเกล็ดกลิ้ง สกีเหล่านี้จะไม่ต้องมีการรักษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ
4. เสาสกีควรมีห่วงพิเศษสำหรับมือและเท้าแหวนที่ด้านล่างกับการเคลื่อนไหวที่จะไม่รบกวนสมดุลของเด็ก

การปฏิบัติตามกฎง่ายๆที่จะช่วยให้การเรียนของเด็กเล่นสกีในการเตรียมการที่จะกลายเป็นกิจกรรมที่ชื่นชอบเช่นเดียวกับการที่จะกำจัดได้รับบาดเจ็บ

Shine เลือกที่เหมาะสม

ความปลอดภัยในการเรียนการฝึกอบรมในการเล่นสกีต้องเลือกที่เหมาะสมของรองเท้าสำหรับการจ้างงาน แน่นอนรองเท้าควรจะสะดวกสบายสำหรับเด็ก นอกจากนี้คุณต้องจำไว้:

• ที่ดีที่สุดที่จะซื้อรองเท้าที่มียาว shafted ซึ่งจะได้รับการคุ้มครองจากหิมะ
• ถุงเท้า, รองเท้าควรจะทื่อและกว้างเพื่อความสะดวกของสิ่งที่แนบมาของพวกเขา
• รองเท้าควรจะเป็นหนึ่งหรือสองขนาดใหญ่เพื่อให้สามารถสวมใส่ถุงเท้าสอง (การปรากฏขนสัตว์จำเป็น)
• ลูกไม้รองเท้าต้องปิดเพื่อหลีกเลี่ยงการล่มสลายของการบาดเจ็บที่ข้อเท้า

เลือกที่เหมาะสมของรองเท้าจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะและได้รับบาดเจ็บ

เครื่องแต่งกายสำหรับการฝึกอบรมในการเล่นสกี

กฎพิเศษสำหรับการเลือกเสื้อผ้าสำหรับการฝึกเล่นสกีมี แต่รูปแบบจะต้องปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ดังต่อไปนี้:

• ป้องกันลม
• ไม่ร้อนมากเกินไปและไม่นำไปสู่เปอร์;
• ไม่ควรขัดขวางการเคลื่อนไหวในห้องเรียน;
• ถุงมือควรจะมีสองชุดให้เป็นหนึ่งในกรณีที่เปียกสามารถวางบนคู่อื่น;
• หมวกจะต้องทำจากวัสดุ hypoallergenic อบอุ่น

การปฏิบัติตามอุณหภูมิ

ครูทุกคนรู้ว่าการฝึกอบรมสกีในโรงเรียนสามารถดำเนินการได้ในบาง ช่วงอุณหภูมิ ข้อมูลพื้นฐานที่คุณควรรู้และผู้ปกครองเมื่อมันมาถึงนักเรียนโรงเรียนประถมศึกษา หลังจากที่ทุกคนแม่และพ่อช่วยให้เด็กที่จะมาถึงระดับ

การฝึกอบรมสกีจะดำเนินการในโรงเรียนประถมศึกษา:

• ถ้าอากาศไม่มีลมและอุณหภูมิของอากาศไม่ต่ำกว่า -9 องศา;
• ถ้าความเร็วลม 5 m / s และอุณหภูมิไม่ต่ำกว่า -6 องศา;
• ถ้า ความเร็วลม ของ 5-10 m / s และอุณหภูมิไม่ต่ำกว่า -3 องศาเซลเซียส

สำหรับนักเรียนที่มีอายุมากกว่าโหมดอุณหภูมิแตกต่างกันเล็กน้อย ข้อมูลพื้นฐานที่แสดงในตาราง

ในกรณีอื่น ๆ การฝึกอบรมทางกายภาพดำเนินการในโรงยิม

มันต้องจำ!

1. สุขภาพของเด็กมักจะขึ้นอยู่กับระดับของการออกกำลังกาย
2. การฝึกอบรมสกี - มันไม่ได้เป็นเพียงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง มันยังคงแข็งของร่างกาย, การพัฒนาทางกายภาพทุกรอบของเด็ก
3. กิจกรรมกลางแจ้งมีส่วนร่วมในการทำงานของสมองดีขึ้น
4. ความปลอดภัยในการเรียนการฝึกอบรมในการเล่นสกี - เป็นพื้นฐานในการเก็บรักษาของสุขภาพร่างกายของเด็ก
5. บทเรียนการฝึกอบรมในการเล่นสกีของโรงเรียนที่จะไม่ทำให้เด็กต้นแบบของการเล่นกีฬา แต่จะนำไปสู่การพัฒนาทางกายภาพอย่างเต็มรูปแบบ

ในสุขภาพร่างกาย - จิตใจที่แข็งแรง แต่ไปสุดขั้วไม่คุ้มค่า หากร่างกายของเด็กลดลงจากการเจ็บป่วยจากการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงฤดูหนาวควรจะถูกทอดทิ้ง ความปลอดภัยให้สำหรับการเลือกที่ถูกต้องของการไม่ได้เพียงอุปกรณ์กีฬาและเครื่องแบบ แต่ยังมีเงื่อนไขในการที่เรียนจะจัดขึ้น