13 เหตุผลที่จะมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้น

หากคุณจำเป็นต้องมีเหตุผลที่จะเพิ่มระดับของความรักในห้องนอนจริงๆเราให้เหตุผลที่ดีหลายประการนี้ ตามวิทยาศาสตร์เพศมีผลกระทบในเชิงบวกมากไม่เพียง แต่กับการเกิดของเด็กและความสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสุขที่ใกล้ชิดของการมีผลดีต่อสุขภาพ เราจะพูดคุยเกี่ยวกับว่า

1. ความใกล้ชิดเผาผลาญแคลอรี่

หากคุณจำเป็นต้องมีเหตุผลที่ดีในการเผาผลาญน้ำหนักส่วนเกินที่คุณได้พบมัน การออกกำลังกายที่มีประสบการณ์โดยร่างกายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เมื่อเทียบกับจะไปออกกำลังกาย ความใกล้ชิดระหว่างคู่ค้าเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มฟังก์ชั่นโดยรวมของร่างกาย ในปี 2013 การศึกษาที่น่าสนใจได้ดำเนินการ ผู้เข้าร่วมสวมเซ็นเซอร์ที่จับภาพกิจกรรมของพวกเขา โดยเฉลี่ยการมีเพศสัมพันธ์ที่มีจำนวน จำกัด ด้วยโหมโรง 25 นาทีช่วยให้การเผาไหม้ประมาณ 100 ชายและหญิง - ประมาณ 70 แคลอรี่

2. มันจะช่วยให้นอนหลับ

หลังจากสำเร็จความใคร่ที่ร่างกายผลิตโปรแลคตินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีความรับผิดชอบสำหรับการพักผ่อน ในกรณีที่ถ้าเป็นคนที่รู้สึกเหนื่อยเพศจะช่วยให้การนอนหลับช่วงต้น

3. ทำให้ความรักในการลดความดันโลหิตและระดับความเครียด

ในปี 2005 การทดลองต่อไปนี้ได้ดำเนินการในสกอตแลนด์ อาสาสมัครถูกถามในการบันทึกกิจกรรมทางเพศของพวกเขาเป็นเวลาสองสัปดาห์แล้วแต่ละของผู้เข้าร่วมจะต้องแก้งานบางอย่างเหนี่ยวนำให้เกิด การพูดกับผู้ชมหรือวิธีการแก้ปัญหาของประชาชนจากสมการทางคณิตศาสตร์มักจะเทียบเท่ากับระดับความเครียดเพิ่มขึ้น สมาชิกกิจกรรมทางเพศปกติช่วงเวลาที่สำคัญรับมือที่ดีกว่ากับงาน: ในสถานการณ์เครียดพวกเขามีประสบการณ์ที่ต่ำกว่าการกระโดดความดันโลหิต นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเซ็กซ์เป็นประจำจะช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดในบรรทัดฐาน

4. มันเพิ่มความแข็งแกร่งหัวใจ

เซ็กซ์ปกติสามารถได้รับประโยชน์หัวใจและในระยะยาว นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษได้พบต่อไปนี้ การมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละสองครั้งนานถึงยี่สิบปีอย่างมีนัยสำคัญช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจในผู้ชาย หากมีบุคคลที่มีความใกล้ชิดเพียงเดือนละครั้งสิบปีเพิ่มความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันสำหรับเขามากกว่าครึ่งหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์ได้เชื่อมโยงการใช้งานของกิจกรรมทางเพศแม้จะมีรุ่นที่เพิ่มขึ้นของสโตรเจนและฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมน และฮอร์โมนหญิงและชายมีผลประโยชน์ในทุกระบบของร่างกายรวมทั้งหัวใจและหลอดเลือด

5. แอบสามารถป้องกันไม่ให้การพัฒนาของมะเร็ง

ผู้ชายชั้นนำชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ในสตรีเพศเป็นประจำช่วยป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกเต้านม

6. จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำทุกสัปดาห์เป็นประจำจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคหวัด หนึ่งในการทดสอบนักวิจัยถามนักเรียนที่จะเสร็จสมบูรณ์แบบสอบถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางเพศสม่ำเสมอ จากนั้นผู้เข้าร่วมรับหน้าที่น้ำลายเพื่อทดสอบระดับของแอนติบอดี (ภูมิคุ้มกันบกพร่อง) เซลล์เหล่านี้เผชิญหน้ากับไวรัส มันถูกพบว่าระดับแอนติบอดีในนักเรียนมีเพศสัมพันธ์ตามปกติโดยเฉลี่ยหนึ่งในสามที่สูงขึ้น

7. บรรเทาอาการปวด

ขัดกับกฎตายตัวที่นิยม, ปวดศีรษะอาจเป็นอุปสรรคต่อการมีเพศสัมพันธ์ ค่อนข้างตรงกันข้าม นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันพบว่าใกล้ชิดบรรเทาอาการปวดศีรษะในผู้หญิงและช่วยในการลดอาการของไมเกรน การสำเร็จความใคร่ช่วยในการกระจายการไหลของเลือดภายในร่างกาย endorphins วิวัฒน์หลังจากมีเพศสัมพันธ์สามารถทำหน้าที่เป็นชนิดของยาสลบ

8. แอบยืดอายุ

ชีวิตทางเพศที่มีผลไม่แน่นอนนำไปสู่การมีอายุยืนยาว การศึกษาดำเนินการโดยสมาชิกของมหาวิทยาลัยดุ๊ครอบคลุมช่วงเวลาระหว่างปี 1955 และปี 1980 ผู้ชายที่มีความใกล้ชิดเป็นประจำอยู่ในหมวดหมู่ของผู้ที่มีอายุขัยสูง สำหรับผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ที่ทุกคนเป็นเกณฑ์หลักสำหรับยืนยาว

9. ใกล้ชิดเสริมสร้างความสัมพันธ์

oxytocin เป็นฮอร์โมนที่เรียกว่ารักอีก ในช่วงสารใกล้ชิดทางกายภาพจะถูกปล่อยออกและเพิ่มสิ่งที่แนบมาโรแมนติกระหว่างคู่ค้า เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์ที่จำเป็นที่จะกอดและแสดงความอ่อนโยน กอดรัดจูบกอดและคำพูดที่ดีหลังจากมีเพศสัมพันธ์เพิ่มระดับของความพึงพอใจในความสัมพันธ์ทั่วไป

10. นี้เป็นกุญแจสำคัญไปสู่ความสุข

ใกล้ชิดทางกายภาพเป็นที่ยอมรับไม่ได้เสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนได้สังเกตเห็นการเจ็บป่วยเรื้อรังหรืออยู่ในวัยที่ทันสมัย ในกรณีนี้นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าคู่หาเวลาสำหรับการมีเซ็กซ์อย่างน้อยเดือนละครั้ง ในวัยชรากิจกรรมทางเพศไม่จำเป็นต้องนำไปสู่การร่วมเป็นพันธมิตรในการสำเร็จความใคร่ แต่ก็ยังคงมีความสุข

11. แอบทำให้คนอย่างชาญฉลาด

จากการศึกษาโดยพนักงานที่มหาวิทยาลัยพรินซ์ตันได้รับการดำเนินการเกี่ยวกับหนู แต่ผลของมันเป็นอย่างที่ใช้บังคับกับมนุษย์ ในหนูมีเพศสัมพันธ์บ่อยมากขึ้นมีการเพิ่มขึ้นของเซลล์ประสาทในสมองส่วนฮิปโปแคมปัสของสมอง แผนกนี้เป็นผู้รับผิดชอบสำหรับการเรียนรู้และความจำ

12. คนที่ดูอ่อนกว่าวัย

นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่าผู้หญิงอายุ 40 ถึง 50 ปีที่มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์, ดูอ่อนเยาว์กว่าเพื่อนน้อยกว่าความรักของพวกเขาสำหรับ 4-7 ปี endorphins ถูกปล่อยออกมาผ่านทางเพศในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและมีผลประโยชน์ในลักษณะของผิว

13. มันจะเพิ่มความใคร่

ขัดเพศบ่อยสามารถทำให้คู่ค้าที่ไม่รู้จักพอ เพศมากขึ้นในชีวิตของพวกเขาจะมีมากขึ้นที่พวกเขาต้องการ ในกรณีที่หากคู่ค้ามีความปรารถนาเล็ก ๆ น้อย ๆ ใกล้ชิดสามารถที่จะมีกำลังใจขึ้น