สุขภาพ, ยา
โดยไม่ทราบน้ำหนักน้ำหนักของคุณ: แนวคิดง่าย!
ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในแยกสมบูรณ์จากสังคมและคุณจำเป็นเร่งด่วนที่จะชั่งน้ำหนัก แต่แล้วปัญหาของการชั่งน้ำหนักมันไม่ได้อยู่ที่มือ
ข้อมือและ 10%
ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถหาน้ำหนักของคุณต่อการเจริญเติบโต แรกที่คุณต้องโอบกอดนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของมือซ้ายของเขาข้อมือข้างขวา ถ้านิ้วเชื่อมต่อกับแหวนที่เป็นอิสระซึ่งหมายความว่าคุณ astenik คนที่มีร่างกายที่ไม่ติดมัน แน่นอนคุณรู้ว่าความสูงของคุณในหน่วยเซนติเมตร? จากนั้นคุณสามารถทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่จะหาสมดุลโดยไม่ต้องน้ำหนัก การคำนวณ 10% ของการเจริญเติบโตและนำพวกเขาออกไปจากที่ผ่านมาการเติบโต 2 หลัก ตัวอย่างเช่นถ้าความสูงของคุณคือ 170 ซม. แล้ว 10% - 17 ตอนนี้ 70-17 = 53 กก. มันเป็นเรื่องและจะเป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณมีน้ำหนักมาก ถ้านิ้วมือไม่สามารถจับข้อมือของคุณ hypersthenics กับร่างกายขนาดใหญ่ แล้วเพิ่ม 10% ของการเติบโตในการตัวเลขสองหลักสุดท้าย กับการเติบโตของ 180 ซม. 10% จะเป็นจำนวน 18; 80 + 18 = 96 กก. - เป็นน้ำหนักเพื่อสุขภาพสำหรับคนใหญ่
ลบ 5 จากเอว
"Minus 5 จากเอว" - ไม่ได้เป็นเพียงที่เรียบง่าย แต่ยังเป็นวิธีที่ถูกต้องค่อนข้างของวิธีการเรียนรู้โดยไม่ต้องน้ำหนักน้ำหนักของเขา ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้เราต้องเทปวัดและในความเป็นจริงเอวที่สวยงามของคุณ
คิวบาในถัง
ดังกล่าวเป็นวิธีการวิธีการหาโดยไม่ต้องน้ำหนักน้ำหนักของเขาลำบากมากขึ้นกว่าก่อนหน้านี้สอง แต่มันก็มีข้อดีของมันคือความถูกต้องอย่างไม่น่าเชื่อ
ทั้งหมดนี้ไม่ได้วิธีการที่มีอยู่ของวิธีการหาน้ำหนักโดยไม่ต้องน้ำหนัก ในหยิกคุณสามารถใช้พันธมิตรที่จะแกว่งหรือเปิดให้กับเกษตรกรที่มีประสบการณ์ที่สามารถวัดตาน้ำหนักของปศุสัตว์และดียิ่งขึ้น - เพื่อกายสิทธิ์
Similar articles
Trending Now