กีฬาและการออกกำลังกายศิลปะการต่อสู้

อาร์ม - พนักงานต้อนรับอาการปวดที่มีประสิทธิภาพ

การใช้วิธีการที่เจ็บปวดในหลายรูปแบบของศิลปะการต่อสู้ช่วยให้เร็วที่สุดนำศัตรูลง ลูกเต้าเจ็บปวดได้รับอนุญาตบนแขนและขา อาร์มหมายถึงเฉพาะวิธีการดังกล่าว

ความคิด

ข้อศอกแขน - อาร์ม - ส่วนหนึ่งของการล็อคมือ - armlock หลักการของการดำเนินงานคือการบังคับดำเนินการกับศัตรูจนข้อศอกของเขาดัดในด้านผิดธรรมชาติโดยใช้การสนับสนุนใด ๆ

ในทางปฏิบัติจะมีลักษณะดังต่อไปนี้ นักสู้ข้างหน้าอยู่บนด้านข้างของฝ่ายตรงข้ามหงาย ถัดไปโจมตีจะต้องโยนมากกว่าคอและหน้าอก resisting ที่เท้าของเขาจับมือฝ่ายตรงข้ามของพวกเขา ตอนนี้คุณต้องไปตรงสู้แขนของคุณนอนอยู่ในพื้นที่ด้านล่างของข้อศอกและค่อยๆดัดมันจนช่วงเวลาที่ศัตรูจะไม่ให้สัญญาณของการยอมจำนน มักจะเป็นมากขึ้นจังหวะมือข้างที่ว่างบนพื้นผิวของพื้น

ประเภทของอาการปวดคันโยกข้อศอก

มีหลายประเภทของเทคนิคนี้คือ:

  1. จับมือของคุณภายใต้ไหล่ ไปข้างหน้าจับไหล่ของฝ่ายตรงข้ามเพื่อให้แขนของเขาอยู่ภายใต้ข้อศอกของเขาติดขัดมือของเขา แล้วผลักดันให้ฝ่ายตรงข้ามไปที่พื้นดินและดำเนินการรับสัญญาณความเจ็บปวดในการขยายข้อศอก วิธีนี้สามารถใช้เป็นด้านข้างและนอนลง
  2. ค่าเข้าชมผ่านต้นขาเริ่มต้นด้วยการคุมขังด้านข้าง โจมตีฝ่ายตรงข้ามแล้วมือถือต้นขาแขนก่อนการถือครอง ถัดไปคุณต้องงอมือผ่านต้นขาของเขาและดึง
  3. ค่าเข้าชมผ่านแขนหลังหักข้าม แก้ไขไปข้างหน้าแขนยาวมือของฝ่ายตรงข้าม จากนั้นอาการปวด - มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะยกแขนข้อศอกของเขา แผนกต้อนรับส่วนหน้าจะดำเนินการในมือทั้งสองข้างสลับกัน
  4. คว้ามือระหว่างขาของเธอ ในตำแหน่งยืนโจมตีคว้ามือโกหกคู่แข่งที่ใกล้ที่สุดและดึงเข้าหาตัวคุณเพื่อล็อคสะโพกของคุณ แล้วคุณนั่งลงและโยนฝ่ายตรงข้ามผ่านคอของเขาขา เช่นเดียวกับที่ทำกับเท้าที่สอง แล้วพวกเขาก็ต้องข้ามและแก้ไขแขนส่วนที่เหลือข้อศอกสะโพกไปข้างหน้าในกระเพาะอาหาร อาการปวดการปฏิบัติ
  5. ต้อนรับกับขาด้านบน ฝ่ายตรงข้ามยืนอยู่ในตำแหน่งที่งอแขนยื่นออกมา ไปข้างหน้าจับประตูไหล่เพื่อนบ้านของเขาในขณะที่ด้านหลัง ในกรณีนี้ขาส่วนปลายอยู่ที่ฝ่ายตรงข้ามเข่าตรงข้าม ถัดไปคุณต้องนอนบนพื้นและย้ายขาเพื่อให้ต้นขาหันข้ามไหล่และหน้าแข้งของเขา - ภายใต้คอของศัตรู ไหล่สะโพกคงดำเนินการเจ็บปวด ร่างกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะโค้งงอได้สูงสุด

ข้อผิดพลาดของการดำเนินการทางเทคนิค

เมื่อได้รับคันข้อศอกผ่านแขนข้อผิดพลาดที่สำคัญ ได้แก่ :

  • ตรึงไหล่บอบบาง;
  • มือของฝ่ายตรงข้ามจะไม่คงที่จนกว่าจะเสร็จสิ้น

เมื่อได้รับข้อผิดพลาดโดยใช้ต้นขาดังต่อไปนี้:

  • เมื่อปล่อยเนื้อตัวความรุนแรงของฝ่ายตรงข้ามมือไม่ได้ใช้เต็ม;
  • เปราะบางกดของฝ่ายตรงข้ามโดยการเอียงลำตัวต้นขา

ข้อผิดพลาดเมื่อจับแขนหลังหัก:

  • ล็อคหลวมของร่างกายของเธอให้กับร่างกายของฝ่ายตรงข้ามนั้น
  • แขนจับที่ไม่ถูกต้อง

เมื่อใช้ขาสำหรับการจับภาพเข้าใจผิดว่า:

  • ขั้นต่ำ ตรึงสะโพก มือฝ่ายตรงข้าม;
  • กองหน้าไม่ได้ดึงแขนของฝ่ายตรงข้ามที่มีผลบังคับใช้เต็มรูปแบบเนื่องจากมีห่างไกลจากมัน

เมื่อคุณได้รับการเดินเท้าจากความผิดพลาดด้านบน:

  • ไม่ได้ใช้ในขาแขนล็อคเต็ม
  • หลวม ตรึงไหล่

แอพลิเคชันแผนกต้อนรับส่วนหน้า "คันโยกแขน"

ในการดำเนินการประเภทของการรับความเจ็บปวดนี้ในหลายรูปแบบที่มีชื่อเสียงสำหรับเฟดอร์เอเมเลียเนนโกเปาโล Filho อันโตนิโอโรด Nogueira และครั้งที่สองได้รับรางวัล Emelianenko แขนคันมากกว่ามาร์คโคลแมน

ของผู้หญิงในวีครอนดาโรยซีรับวิธีการนี้การต่อสู้ทั้งหมดที่ดำเนินการ ได้รับการยอมรับในตอนท้ายของบันทึกการหดตัวของคันข้อศอก (38 ครั้ง) เป็นทราวิสฟุลตันวีคนักรบ

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 th.unansea.com. Theme powered by WordPress.