อะไรสลัดมายองเนสแสงโดยไม่สามารถจะเตรียมไว้สำหรับวันหยุดและไม่เพียง แต่

มันเป็นเรื่องยากที่จะบอกว่าเมื่อสูตรแรกสำหรับสลัด มันเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงเวลาเมื่อต้นแบบของกิจการการทำอาหารบอกว่าจินตนาการหมดและไม่มีอะไรใหม่ในชนิดของอาหารจานนี้คุณไม่สามารถขึ้นมาด้วย ถ้าคุณมีอย่างน้อยสองหรือสามผลิตภัณฑ์, คุณมักจะเชื่อมต่อพวกเขาและมีเต็มไปแม้แต่น้ำมันพืชปกติหรือน้ำส้มสายชูได้รับเดิมและโดยไม่ต้องสงสัยสลัดอร่อยมาก!

ในยามของสุขภาพ

บำรุงผิวมีคุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์อร่อย สี่เหล่านี้ถือปลาวาฬในทุกอาหารประจำชาติของโลก แต่ถ้าคุณมีความกังวลเกี่ยวกับรูปของคุณแล้วพยายามที่จะปฏิบัติตามกฎอื่น: อาหารจะต้องมีแคลอรีต่ำ ในกรณีนี้จะยืนอยู่ในที่ดีสลัดแสงแทนโดยไม่ต้องมายองเนส และใจคุณมีการ จำกัด ส่วนผสมที่ไม่มี ในหลักสูตรสามารถไปและปลาและอาหารทะเลและผักและเห็ดและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ สลัดแสง โดยไม่ต้องมายองเนสเตรียมแม้จะมาจากผลไม้และไม่จำเป็นต้องสำหรับขนม ขณะที่การเติมน้ำมันเชื้อเพลิงจะถูกนำโยเกิร์ตไม่มีน้ำมันหรือครีมซอสถั่วเหลืองน้ำมันมัสตาร์ดและน้ำส้มสายชู พลัสรสและเครื่องเทศ มันจะเปิดออกผิดปกติเดิมและที่สำคัญที่สุด - มันน่าลิ้มรส วิธีการและสิ่งโดยเฉพาะการเตรียมความพร้อมสลัดแสงดังกล่าวโดยไม่มายองเนส, คุณจะได้เรียนรู้จากบทความนี้

รูปแบบของเชื้อรา

เห็ด - หนึ่งในอาหารที่นิยมมากที่สุดในการปรุงอาหาร พวกเขาจะใช้ประสบความสำเร็จในกระป๋องสดหรือแห้ง สลัดแสงโดยไม่ต้องมายองเนส, เห็ด, และส่วนประกอบอื่น ๆ - ยินดีต้อนรับเสมอที่ใด ๆ - เทศกาลและในชีวิตประจำวัน - โต๊ะ ขอเตรียมความพร้อมนี้ ต้องการ 800 กรัม เห็ดเค็ม หรือเห็ดนม 3 สุก ไข่ต้ม 1 หัวหอมใหญ่และบิตของความเขียวขจี ล้างเชื้อราน้ำเกลือ หากพวกเขามีรสเค็มมากเกินไป - น้อยแช่ ตัดฟางขนาดใหญ่และขนาดเล็ก tselenkimi ลา สับไข่ สำหรับความคมชัดผ่าน 2-3 กลีบกระเทียมกด หัวหอมหั่นเป็นแหวนครึ่ง เชื่อมต่ออุปกรณ์ปรุงรสด้วยน้ำมันพืชเป็น prisolit เล็ก ๆ น้อย ๆ โรยหน้าด้วยสมุนไพรสับ สลัดมายองเนสเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องหยุดและในชีวิตประจำวันที่ดีกับอาหารจากเนื้อสัตว์และมันฝรั่ง

สลัดเห็ดในรัสเซีย

อีกหนึ่งความคิดการทำอาหารที่ดีสำหรับการเฉลิมฉลองในครอบครัวจะรับรู้ถ้าเราใช้สูตรนี้ ปอนด์ของเห็ดสดใด ๆ ทำความสะอาดล้างและต้มจนนุ่มในน้ำเค็มและกรดเล็กน้อย เมื่อเย็นสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ 4 หัวหอมขนาดกลางตัดเป็นบางครึ่งแหวน ตัดชิ้น 300 กรัมของเนื้อต้ม สูทและรมควัน เชื่อมต่อส่วนผสม ตอนนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้น้ำสลัดอร่อยสลัดมายองเนสได้โดยไม่ต้องหยุดเฉพาะอย่างยิ่งชอบแขกของคุณ ด้วยเหตุนี้ปัดปัดน้ำมันมะกอกเล็กน้อยกับคู่ของช้อนไวน์หรือแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูและ 1 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ดสำเร็จรูป เพื่อลิ้มรสเติมเกลือและพริกไทยดำ เติมซอสสลัดที่เตรียมไว้ใส่ในชามสลัด ตัดชิ้น 2 มะเขือเทศ - แดงและสีเหลือง ตกแต่งจานโรยด้วยผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง และ raduyte งดงามนี้ได้รับเชิญ!

ชึ่เม็กซิกัน

ให้คุณสลัดใหม่โดยไม่ต้องมายองเนสอาศัยอยู่ในเมนูแปลกใหม่ของ อาหารเม็กซิกัน รสชาติของมันค่อนข้างเดิมและองค์ประกอบที่ผิดปกติของผลิตภัณฑ์ที่มีสีสัน แต่มันเป็นเพราะในความหลากหลายนี้เป็นไฮไลท์หลักของอาหาร แต่ถ้าทุกอย่างฉับพลันส่วนผสมบางอย่างที่คุณไม่ได้มีอยู่ในมือ - มันไม่สำคัญ อย่างไรก็ตามสลัดจะสนุกมาก และมีประโยชน์! ส่วนประกอบ: 150 กรัมของแครอทและมันฝรั่ง 170 กรัมของ คื่นฉ่าย (สามารถใช้แทนผักชีฝรั่ง) 150 กรัมของแอปเปิ้ลฉ่ำเปรี้ยวหวานสุก สดหรือ กระป๋องถั่วเขียว (ฝัก 150 กรัม) ถั่วเขียวเดียวกันยังถูกเก็บรักษาไว้ 2-3 ผักดอง, เนื้อปลาชนิดหนึ่ง (ประมาณ 100 กรัม) มันเป็นไปได้ที่จะมาแทนที่ 120 กรัมปลากะตัก 100 กรัมของปูหรือกุ้งเนื้อหลุมมะกอก 3 ฟองคานสลัดสด

เติมนำน้ำมันมะกอกผสมเครื่องเทศบิต: ออริกาโน, มินท์, ผักชี, พริกแดง และแน่นอนเกลือ มันฝรั่งแครอทขึ้นฉ่ายแยกต้มในน้ำเค็ม เย็นสะอาดตัดเป็นก้อนสำหรับสลัด เพชร Ottsezhenny ตัดถั่วเขียว พับถั่วในกระชอนแล้วเพิ่มส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ สับแตงกวาและชิ้นของแอปเปิ้ลที่มีหลังไม่เอาเปลือก ปลากะตักหรือปลาเฮอริ่ง, สับเนื้อปูเชื่อมต่อกับสลัด เติมด้วยน้ำมันปรุงรสด้วยเกลือถ้าจำเป็น ปล่อยให้มันชงสำหรับครึ่งชั่วโมงในตู้เย็น แล้วโรยด้วยเครื่องเทศและคน วางผักกาดหอมในชามสลัดจานวางกอง ปรุงไข่ลวกสุกหั่นเป็นกลีบและสถานที่อยู่ด้านบน ระหว่างพวกเขาเสียบ Maslinka

สารพัน "รื่นเริง"

อธิบายความหลากหลายของแสง สลัด (สูตรโดยไม่ต้องมายองเนส) จะมุ่งเน้นสูตรที่จะเหมาะกับคุณสำหรับวันหยุดใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นจำนวนมากของผู้เข้าพักและจำเป็นต้องให้อาหารพวกเขาที่น่าพอใจ ส่วนผสม: 300 กรัมของไส้กรอก 3 ชิ้นเนื้อเกลือ spiced 2 แอปเปิ้ลสีแดงขนาดใหญ่, รากผักชีฝรั่งและ 1 Alyssum ขนาดกลาง 1 หัวหอม, 3-4 kartoshinu เกลือเพื่อลิ้มรส, น้ำตาล, พริกไทยดำ, น้ำมะนาวและน้ำมันพืช ซอสไส้ แฮร์ริ่งแช่ในนมที่บีบ มันฝรั่ง, ผักชีฝรั่งและหัวผักกาดปรุงอาหารที่สะอาด ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกตัดเป็นแผ่นบางหรือก้อน อย่าถอดเปลือกของแอปเปิ้ล! เทน้ำมันสลัดโรยด้วยเครื่องเทศโรยด้วยน้ำมะนาว ผัดให้มันชงสำหรับบิตและนำไปที่โต๊ะ!