สิ่งที่คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณใน 3 เดือน? เมนูสำหรับเด็กใน 3 เดือน

แพทย์หลายคนยอมรับว่ามีความหนาแน่นสูง อาหารที่เป็นของแข็งเด็ก สามารถเริ่มต้นที่จะให้เพียงครึ่งปี จนกว่าจะถึงเวลาที่ทารกควรจะเลี้ยงนมแม่ของพวกเขาหรือของเหลวผสม-ทดแทน อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญขององค์การอนามัยระหว่างประเทศเชื่อว่าล่อเด็กทารกแสดงตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาการขาดแคลนธาตุเหล็กและมีผลต่อการเจริญเติบโตของทารก

หลักการทั่วไปของอาหาร

แม่ทุกคนที่ห่วงใยที่จะถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณใน 3 เดือนของชีวิตและสิ่งที่ขอบเขต บรรทัดฐานสำหรับทารกในวัยนี้คือปริมาณของอาหารเท่ากับ 1/6 ของน้ำหนักของมัน ในกรณีใด ๆ ทารกควรกินอย่างน้อย 1/7 ของวัน น้ำหนักของส่วนหนึ่งที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับ น้ำหนักของเด็ก ดังนั้นอัตรารายวันประมาณ 1 กิโลกรัม (1 ลิตรนม / ผสม)

โดย 3 เดือนทารกควรชั่งน้ำหนัก 4.5-8 กิโลกรัม (กับการเพิ่มขึ้น 55-65 ซม.) ในวัยนี้ก็เป็นไปได้แล้วค่อยเอาให้อาหารที่ 6 จากนั้นหนึ่งชิ้นจะอยู่ที่ประมาณ 200 กรัมในกรณีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรดูไปว่าลูกของเธอดูดนมได้อย่างสมบูรณ์ สิ่งที่คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณใน 3 เดือนของผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม? ในระยะแรกที่สามารถนำเข้าสู่ธรรมชาติของบ้านสุกไข่แดงของไข่ไก่ แต่นี้ควรจะทำค่อยๆ มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยการเป็นส่วนหนึ่ง 1/8 (บนปลายช้อนชา) ที่ หากเกิดอาการแพ้ในระหว่างวันที่ไม่ได้มีคุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณหนึ่งในสี่ของไข่แดงแล้วครึ่งหนึ่ง แต่บ่อยเกินไปนี้ไม่แนะนำ (ไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์) เด็กน้ำผลไม้ใน 3 เดือนจะได้รับเฉพาะยา

ยังเป็นสิ่งสำคัญในขั้นตอนนี้จะทำให้ตารางเวลาของการให้อาหาร grudnichka อาหารเช้าแรกที่ควรจะ 6.00 แล้วทุก 3.5 ชั่วโมงจนถึง 20.00

เมื่อเริ่มต้นการอาหารที่เป็นของแข็ง

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าจะแนะนำอาหารเสริมค่าใช้จ่ายในเมนู grudnichka เพียง 4 เดือน แต่ประเด็นที่ทุกคนควรได้รับการแก้ไขโดยกุมารแพทย์ หากลูกน้อยจะทำดีเขามีกระเพาะอาหารที่แข็งแกร่งและมีแนวโน้มที่จะแพ้ไม่ได้คุณสามารถย้ายไปล่อและในวัยก่อนหน้า

เมื่อขยายอาหารทารกเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบสภาพและความกระหายของเขา เป็นที่เข้าใจว่าไม่ได้อาหารทุกชนิดมีความเหมาะสมสำหรับเด็กเล็ก (3 เดือน) Komorowski กุมารแพทย์มีชื่อเสียงของรัสเซียและ Blogger กล่าวว่าการให้อาหารจานควรจะได้รับเท่านั้นด้วยช้อนถึงแม้ว่าพวกเขาอยู่ในสภาพกึ่งเหลว นี้ยังใช้กับไข่แดงสุกไข่เจือจางในนมและน้ำซุปข้นผักและผักขูด ไม่ให้ทารกสองอาหารเสริมใหม่ ในการเริ่มต้นกับกระเพาะอาหารและทารกร่างกายจะได้รับใช้อย่างใดอย่างหนึ่งและเพียงแล้วไปที่อื่น ๆ หลังจากป้อนอาหารเสริมมีความจำเป็นต้องให้ความสนใจกับพฤติกรรมของเด็กความปรารถนาของเขาที่จะยอมรับอาหารใหม่รูปร่างและสีของอุจจาระของเขาการเปลี่ยนแปลงในการก่อก๊าซการปรากฏตัวของปฏิกิริยาภูมิแพ้

ในกรณีของผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมให้อาหารเทียมคุณสามารถพยายามที่จะทำให้ตั้งแต่ต้นเดือนที่สามของชีวิต หากแหล่งเดียวของโภชนาการสำหรับทารกยังคงเป็นเต้านมแล้วขยายเป็นเมนูที่ใกล้ชิดกับสัปดาห์วันที่ 15 มันเป็นสิ่งสำคัญที่ให้อาหารแต่ละจานได้ภายใต้การรักษาความร้อนและบดแล้วอย่างรอบคอบ อาหารแข็งเกินไปทารก 3 เดือนจะไม่สามารถที่จะโทดังนั้นจึงควรจะสอดคล้องกึ่งเหลว

วิธีการเริ่มต้นอาหารที่เป็นของแข็ง

ในช่วงท้ายของเดือนที่สามของชีวิตที่เด็กอาจได้รับต่ำภูมิแพ้ rasprobovat ผักส่วนใหญ่ ทารกที่ทานอาหารที่ถูก จำกัด ให้นมเมนูส่วนขยายใด ๆ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต

ตอนแรกทารกสามารถผลักดันลิ้นอาหารมากย่นบนใบหน้าของเขา อย่างไรก็ตามหลังจากที่จานใหม่จะได้ลิ้มรสความอยากอาหารของทารกจะดีขึ้นในเวลา สิ่งที่คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณใน 3 เดือนแรกของธุรกิจ? แน่นอน แต่ผักในปริมาณขนาดเล็ก 2-3 สัปดาห์แรกควรจะให้บริการถึง 3 ช้อนชาต่อวัน แนะนำอาหารจานใหม่ที่จะได้ใกล้ชิดกับอาหารค่ำก่อนที่จะให้อาหารหลัก
แนะนำให้เริ่มต้นด้วยแครอทหรือมันฝรั่ง ผักควรจะลดลงไปยังรัฐกึ่งเหลว ปรุงอาหารพวกเขาเพียงไม่กี่

น้ำซุปข้นแครอท

ก่อนการปรุงอาหารผักจะต้องล้างทำความสะอาดได้ดีและ ขั้นตอนต่อไปคือการตัดแครอทเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้มันอย่างเต็มที่ปรุงอาหารอย่างถูกต้องและน้ำไม่ได้สกัดสารอาหารทั้งหมด สำหรับนึ่งจะต้องเป็นก้อนประมาณ 1 ซม. ชิ้นส่วนของพืชที่ควรจะได้รับภายใต้การรักษาความร้อนจนเดือดจนที่สุดของน้ำ (25-30 นาที)

เมื่อแครอทจะได้รับเนื้อนุ่มก็ควรเช็ดบนหน้าจอหรือในเครื่องปั่น ผสมบดแนะนำกับนมอุ่นกับเกลือไม่เพิ่ม ซึ่งอนุญาตให้ทำการเพิ่มลดลงของจานน้ำมันมะกอก

มันฝรั่งบด

จานนี้อาจจะจัดในสองวิธี ซึ่งแตกต่างจากผักอื่น ๆ (เพียงคู่) ได้รับอนุญาตให้ต้มมันฝรั่ง ด้วยเหตุนี้มันควรจะทำความสะอาดและหั่นเป็นชิ้นขนาดใหญ่แล้ววางในหม้อเคลือบและเคี่ยวไฟอ่อน ย่อยมันฝรั่งไม่จำเป็นต้องเป็นน้ำจะไปสารอาหารทั้งหมด น้ำซุปข้นผักเพิ่มเติมนวดและผสมกับนมไปยังรัฐ semiliquid เพื่อเตรียมความพร้อมมันฝรั่งควรจะนึ่งบดเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อที่ว่าในที่สุดก็ไม่มีหลักยังคงแข็งแกร่ง

น้ำซุปข้นผักสำหรับเด็ก (3 เดือน) คุณสามารถเพิ่มหนึ่งในสามของช้อนชาน้ำมันมะกอก

ล่อผสม

ถ้าหากเด็กตอบสนองดีกับผักแต่ละแยกแล้วคุณสามารถเริ่มต้นที่จะรวมพวกเขา ครั้งแรกที่คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณมันฝรั่งบดผสมและแครอท แล้วค่อยๆรวมอยู่ในอาหารและกะหล่ำดอกและฟักทองและผักชนิดหนึ่งและบวบ แพทย์หลายคนที่ได้รับอนุญาตเพื่อให้ทารกและสีเขียวแม้หัวผักกาด แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อยู่ในดังกล่าวตั้งแต่อายุยังน้อยไม่แนะนำสำหรับการให้อาหาร

เตรียมผักที่ดีที่สุดเป็นรายบุคคลเป็นหนึ่งพวกเขาอาจจะมีการปรุงอาหารในขณะที่อื่น ๆ ที่เป็นเพียงการเริ่มต้นที่จะไปถึงความสอดคล้องนุ่ม ส่วนผสมที่เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ลูกเพียงคนเดียวที่เป็นน้ำซุปข้นของเหลว มันเป็นที่น่าสังเกตว่ามันฝรั่งมีจำนวนมากของแป้งดังนั้นจึงไม่ควรเกินครึ่งเสิร์ฟ วิธีการให้อาหารทารก (3 เดือน) ถ้าเขามีอาการแพ้ผักสีดังกล่าวเช่นแครอทและฟักทอง? ในกรณีนี้ผักชนิดหนึ่งที่เหมาะเพราะมันมีสารอาหารมากขึ้นกว่าในอื่น ๆ ที่ได้รับอนุญาตสำหรับอาหารทารก

น้ำซุปข้นกระป๋อง

สำหรับคนจำนวนมากในช่วงฤดูหนาวที่มีวิธีการเตรียมอาหารเสริมจากวัตถุดิบสดใหม่ไม่มี แต่ไม่สิ้นหวัง Expand เด็ก (3 เดือน) และเมนูยังเป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของผักกระป๋อง พวกเขาจะขายพร้อม portioned และกลิ้งลงในขวด

เมื่อเลือกอาหารเสริมดังกล่าวควรให้ความสนใจไม่เพียง แต่ในวันที่หมดอายุ แต่ยังองค์ประกอบของน้ำซุปข้นที่ มันควรจะมีเฉพาะผักและน้ำมันพืช (เกลือที่ได้รับอนุญาต) ถ้าส่วนหนึ่งของโค๊ตที่มีแป้งหรืออาหารเสริมใด ๆ ก็จะไม่แนะนำสำหรับการให้อาหารได้ถึงหกเดือนจนกว่าระบบการย่อยอาหารของทารกจะไม่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ วันนี้เราสามารถมองเห็นขวดด้วยผลไม้บดในร้านค้าบนฉลากซึ่งเป็นจารึก "3+" หรือ "อนุญาตให้เด็กตั้งแต่ 3 เดือน." นี้มักจะนำพ่อแม่ผู้ปกครองในการคิดของเด็กที่คาดคะเนในวัยนี้แล้วควรจะมีและลูกแพร์และแอปเปิ้ลและลูกพีช มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าสำหรับผลไม้ในกระเพาะอาหาร grudnichka อาจเป็นอันตรายมาก ก่อนที่จะซื้อบดเหล่านี้มักจะมีการปรึกษากับกุมารแพทย์และภูมิแพ้

ซุปผัก

ต่อเดือนที่ 4 ที่คุณสามารถไปที่มุมมองใหม่ของเมนูรวม ซุปผักสุกมากเพียง การทำเช่นนี้ล้างและหั่นมันฝรั่งกะหล่ำดอกบรอกโคลีหรือแครอท ตามคำแนะนำของแพทย์ของคุณสามารถเปิดหัวผักกาด, ผักชีฝรั่งและเกลือเล็กน้อย

ต้มน้ำซุปประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ผักที่เตรียมไว้นวดอย่างละเอียดเพื่อให้น้ำซุปข้นหนา หลังจากนั้นเพิ่มน้ำซุปเล็กน้อยเพื่อให้ส่วนผสมกลายเป็นป่าโปร่ง แต่สิ่งที่คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณใน 3 เดือนถ้าเขามันฝรั่งแพ้? ในกรณีนี้ซุปผักสามารถถูกแทนที่ด้วย semolina แต่ก็ควรจะเตรียมแยกต่างหากจากส่วนผสมอื่น ๆ ซุปมั่นใจว่าจะเพิ่ม 1/2 ช้อนชาน้ำมันมะกอก ซึ่งอนุญาตให้ทำการหยิกเล็ก ๆ ของเกลือ

ปัญหาเกี่ยวกับอำนาจของ 3 เดือน

เด็กหลายคนในวัยนี้จะสังเกตเห็นการลดลงของความอยากอาหาร เพราะนี่คือส่วนใหญ่จะว่าจ้างของคุณค่าทางโภชนาการอาหารอาหารใหม่ ในกรณีนี้บังคับให้เด็กที่จะกินโดยการบังคับไม่ควรจะเป็น มันจะดีกว่าที่จะปล่อยให้มันคนเดียวและอาหารครั้งต่อไปในช่วงต้น อีกสิ่งหนึ่งที่ถ้าทารกมีการขาดอาหารอย่างมีนัยสำคัญตลอดทั้งวัน บางทีเขาอาจจะมีปัญหากับระบบย่อยอาหารดังนั้นคุณควรเปลี่ยนอาหาร

นอกจากนี้คุณแม่หลายคนกำลังสงสัยว่าเมื่อเด็กอายุ 3 เดือนของพวกเขา: "สิ่งที่จะกินอาหารถ้าลูกน้อยของคุณทำหน้าที่ diathesis บนใบหน้าของทุกผลิตภัณฑ์ใหม่" ในกรณีนี้จะต้องมีอาหารพิเศษและการรักษาที่เหมาะสมซึ่งได้รับการแต่งตั้งโดยแพทย์ที่เข้าร่วม

หาก ทารกปฏิเสธเต้านม แม้ว่ามันจะเริ่มต้นที่จะดูดด้วยความเอร็ดอร่อยดังนั้นมันเจ็บหู (หูน้ำหนวก) มีโอกาสสูง