ในคำว่า "ยิมนาสติก" ส่วนใหญ่ของเราเพียงแค่จำการแสดงของนักกีฬาร่วมในยิมนาสติกลีลา สง่างาม สาวบาง ในชุดว่ายน้ำที่สวยงามมีอักษรลอยอยู่เหนือเวที สิ่งที่อาจจะสวยงามมากขึ้น? เมื่อมาถึงทางเลือกของส่วนกีฬาสำหรับเด็กที่พ่อแม่หลายคนกำลังคิดเกี่ยวกับยิมนาสติก วิธีที่จะเป็นนักกายกรรมเหมาะสำหรับทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นของการเล่นกีฬานี้หรือไม่?
ทางเลือกที่เหมาะสมของสโมสรกีฬาโรงเรียนและโค้ช
หากคุณเลือกที่จะลงทะเบียนเรียนของบุตรของท่านในส่วนของกีฬาตอบคำถามง่ายๆว่า "ทำไม?" Grow แชมป์โอลิมปิกของความฝันของเด็กของความสามัคคี ผู้ปกครองส่วนใหญ่นำบุตรหลานของพวกเขาเพื่อการกีฬาสำหรับการพัฒนาโดยรวมและสุขภาพ ถ้าคุณตกอยู่ในประเภทนี้คุณจะได้เข้าใกล้ส่วนใดส่วนหนึ่งของวิชาศิลปะในมอสโก คุณสามารถเลือกที่จะฝึกกีฬาโรงเรียนบนพื้นฐานของความพร้อมทางภูมิศาสตร์หรือค่าใช้จ่ายในการฝึกอบรม สถานการณ์คล้ายกับยิมนาสติกลีลา ไม่ได้ฝันของชื่อเสียงของโลกเราสามารถ จำกัด การฝึกอบรมในส่วนโรงเรียนหรือใกล้กับ Palace of Culture แต่ถ้าคุณต้องการให้ลูกของคุณมีความพยายามที่จะทำให้อาชีพมากขึ้นอยู่กับโรงเรียนและโค้ชโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดูต้นแบบของงานฝีมือของพวกเขาที่ยกขึ้นมากกว่าหนึ่งรุ่นของแชมป์ มันเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดอธิบายให้ลูกสาวของคุณวิธีการที่จะนักกายกรรม
อายุที่เหมาะสมที่จะเริ่มต้นการฝึกอบรม
กีฬาบางคนมีข้อ จำกัด ด้านอายุที่เข้มงวด ยิมนาสติกเป็นหนึ่งในนั้น ส่วนใหญ่ของโรงเรียนกีฬาและสโมสรเป็นชุดเด็กหญิง 4-6 ปี บางครั้งคุณสามารถค้นหาและโฆษณาที่มีข้อความว่า "ยิมนาสติกสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ปี." มาตราซึ่งจะทำให้ดังกล่าวเชิญควรจะแจ้งเตือนคุณ โค้ชมืออาชีพเชื่อว่าการฝึกอบรมควรจะเริ่มต้นใน 4-5 ปี เมื่ออายุสามขวบเด็กไม่สามารถที่จะเข้าใจในสิ่งที่เขาต้องการจากผู้ให้คำปรึกษาเสมอ และใน 6-7 ปีที่ผ่านมามันหายไปมีความยืดหยุ่นตามธรรมชาติและยืดทุกเรื่องที่ยากมากในการพัฒนา การฝึกอบรมเริ่มต้นในโรงเรียนประถมจะเจ็บปวดและไม่มีประสิทธิภาพ หากคุณต้องการที่จะได้รับประโยชน์จากลูกสาวสุขภาพเกรดแรกที่ให้การตั้งค่ายิมนาสติกศิลป์ในระดับมือสมัครเล่นแทนของศิลปะ
อะไรเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับยิมนาสติกลีลา?
จะเตรียมไว้สำหรับความจริงที่ว่าเข้ารับการรักษาไปยังส่วนกีฬาที่จะขอให้คุณซื้อเสื้อผ้าพิเศษสำหรับการฝึกอบรม ขั้นต่ำที่จำเป็น - และยิมนาสติกรองเท้าชุดรัดรูปยิม หากบุตรของท่านเพิ่งมาถึงโรงเรียนกีฬาคุณสามารถเลือกรูปแบบที่ง่ายที่สุดและราคาไม่แพงสำหรับการฝึกอบรม ชุดว่ายน้ำประดับด้วยเลื่อมสวมใส่เฉพาะในระหว่างการแสดงและการแข่งขัน สงสัยว่าจะกลายเป็นนักกายกรรมสาว ๆ หลายคนฝันของสง่างาม "เต้น" ความหลากหลายของเปลือกหอยด้วย ในความเป็นจริง การออกกำลังกายที่มีห่วง ลูกและริบบิ้นเริ่มต้นจากปีที่สองหรือที่สามของการฝึกอบรม ส่วนนักกีฬาเยาวชนมักจะให้เปลือกหอยของพวกเขา และมันก็เป็นสิ่งที่ดีมาก ขาตั้งอุปกรณ์เสริมสำหรับยิมนาสติกลีลาค่อนข้างแพง ถ้าในที่สุดคุณตัดสินใจที่จะออกจากการเล่นกีฬาเสียใจเงินที่ใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น
ประโยชน์ของการฝึกอบรม
ยิมนาสติกศิลป์ - กีฬาที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติงานของการออกกำลังกายกับวัตถุต่างๆหรือไม่มีเพลง ตามที่สาวคลาสสิกโปรแกรมการฝึกอบรมประมาณ 7 ปีที่มีส่วนร่วมในการฝึกอบรมทางกายภาพทั่วไปในระหว่างที่ความสนใจสูงสุดจะจ่ายให้ยืด ชั้นเรียนเหล่านี้อยู่ภายใต้การกำกับดูแลของผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์จะเป็นประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ สำหรับเด็กที่จะเกิดขึ้นท่าทางสง่างามเหมาะสมและพัฒนาพลาสติก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญบางที่ดียืดลดความเสี่ยงของการเกิดกระดูกหักในอนาคตและเคล็ดขัดยอก อย่าลืมเกี่ยวกับองค์ประกอบทางจิตวิทยาของการศึกษาการกีฬา ออกกำลังกายเป็นประจำ - นี้ระบอบการปกครองที่มีระเบียบวินัยและความมุ่งมั่น
มันเป็นความจริงว่ายิมนาสติกเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่
ในขณะที่สาว ๆ ถามแม่ว่าจะกลายเป็นนักกายกรรมและขอให้เขียนลงในส่วนของพ่อแม่หลายคนมีความกังวลอย่างจริงจัง - จะไม่นำมาเป็นอันตรายไปได้ว่าการฝึกอบรมดังกล่าว นี้เรื่องราวสยองขวัญที่เต็มเปี่ยมไปกับกีฬา ที่พบมากที่สุดของพวกเขาต้มลงไปความจริงที่ว่าเรียนยิมนาสติกสามารถนำไปสู่โรคทางนรีเวชและพิกลพิการเท้า ปัญหาดังกล่าวไม่เกิดขึ้นในบางครั้งนักกีฬายิมนาสติกมืออาชีพผู้ใหญ่ออกกำลังกายทุกวันยาว หากคุณมีความกลัวของการบาดเจ็บให้เลือก "เงียบ" กีฬาเช่นหมากรุก การออกกำลังกายที่ใช้งานใด ๆ ที่สามารถก่อให้เกิดความตึงเครียดได้รับเด็กแตกหักหรือความเสียหายที่รุนแรงมากยิ่งขึ้น แต่อย่าลืมว่าการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงปกติเดินหรือบ้านเกม มันเป็นมากกว่าเรื่องของโชคส่วนบุคคลและลักษณะทางสรีรวิทยาของเด็กแต่ละคน วิธีที่จะเป็นยิมนาสติกศิลป์บางทีการเล่นกีฬายิมนาสติกปลอดภัยกว่า? หากกิจกรรมกีฬาของเด็กของคุณเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการพัฒนาที่ครอบคลุมอย่างปลอดภัยเราสามารถเลือกส่วนใดส่วนหนึ่ง ยิมนาสติก, เช่นเดียวกับศิลปะมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาความสามัคคีของกล้ามเนื้อของร่างกายและมีหลายองค์ประกอบของการยืด
กีฬาอาชีพหรืองานอดิเรกหรือไม่?
บิดามารดาที่ฉลาดให้เด็กของพวกเขาให้เป็นอิสระตัดสินใจ สิ่งที่จะกลายเป็น ในยุคของเหตุผล มันเป็นตำแหน่งที่ดี แต่มีปัญหาหนึ่งคือ กับคำถามที่ว่า "มันเป็นไปได้ที่จะกลายเป็นนักกายกรรมในรอบ 14 ปีหรือ 15" - โค้ชใด ๆ ที่จะตอบคุณเด็ดขาด "ไม่มี" เพื่อเริ่มต้นการทำยิมนาสติกหลังจาก 6 ปีในหลักการก็ไม่ได้ทำให้ความรู้สึก ซึ่งหมายความว่าการตัดสินใจเกี่ยวกับกิจกรรมกีฬาและความรุนแรงของพวกเขาจะต้องใช้เวลาพ่อแม่ ถ้าคุณชอบยิมนาสติกทำไมไม่ให้โอกาสที่จะลองเล่นกีฬาให้กับเด็กของตัวเอง? ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าประสบความสำเร็จของนักกีฬายิมนาสติกเป็นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับพลังธรรมชาติ มีความสามารถพิเศษสามารถเลือกส่วนใด ๆ และหากต้องการมีเวลาฝึกจากพัดลมเพื่อมืออาชีพ ในกรณีใด ๆ ยิมนาสติกสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบก็จะเป็นส่วนหรือกีฬาโรงเรียนจะทำดีกว่าอันตราย ในกรณีที่รุนแรง, กีฬาใด ๆ คุณสามารถเลิกอย่าลืมเกี่ยวกับมัน