วิธีการเลิกมิตรภาพกับแฟน: 10 เคล็ดลับ

ปราชญ์กล่าวว่าไม่มีอะไรเหลืออยู่ตลอดเวลาภายใต้ดวงจันทร์ น่าเสียดายที่คำแถลงการณ์นี้มีความสัมพันธ์กับปรากฏการณ์ที่สว่างที่สุดในชีวิตของเรา แม้มิตรภาพไม่ได้เป็นข้อยกเว้นของกฎ ในบางช่วงชีวิตของคุณคุณรู้สึกว่าเพื่อนเก่ากับคนที่คุณต้องผ่าน "ไฟน้ำและท่อทองแดง" กลายเป็น "คนที่เป็นพิษ" และตอนนี้เธอกระจายความเป็นลบที่เป็นของแข็งรอบตัวคุณ คนเปลี่ยนและคุณรวม อาจก่อนที่คุณจะหลับตาลงกับข้อเสียของเพื่อน แต่ตอนนี้หลักการชีวิตของเธอไม่เป็นที่ยอมรับของคุณ ถ้าคุณไม่รู้สึกมีความสุขในขณะที่อยู่ใกล้คนนี้เราแนะนำให้คุณยุติความสัมพันธ์ดังกล่าว

การรับรู้จะโหดเหี้ยม

หากคุณกำลังวางแผนที่จะยุติความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับแฟนของคุณโปรดทราบว่าสิ่งนี้ดูเหมือนจะไม่ทำให้ความสัมพันธ์กับชายหนุ่มเสียไป เพื่อนของคุณรู้มากเกี่ยวกับคุณคุณคุ้นเคยกับการไว้วางใจเธอด้วยความสนิทสนมมากที่สุด และตอนนี้คุณกำลังยืนอยู่บนหมิ่นของทางเลือกที่ยากลำบาก: ถ้าสิ้นสุดมิตรภาพกลายเป็นหมาสำหรับคุณ? นี่คือขั้นตอนบางอย่างที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น

อย่าถือเอามิตรภาพของคุณออกจากนิสัย

บางครั้งคนยึดมั่นในมิตรภาพล้าหลังตัวเองออกจากนิสัย อย่างไรก็ตามการอยู่ภายในแบบดังกล่าวอาจทำให้กลายเป็นภัยพิบัติทางอารมณ์สำหรับคุณได้ ไม่นานคุณจะรู้สึกอับอายขายหน้าผิดและรู้สึกว่าคนอื่นสามารถใช้คุณได้

ชั่งน้ำหนักความหมายของความสัมพันธ์

ตามที่นักจิตวิทยามิตรภาพแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆซึ่งบางส่วนถือเป็นความสำคัญมากขึ้น เพื่อนของวัยเด็กและอดีตเพื่อนร่วมชั้นอยู่กับคุณมีประวัติโดยทั่วไป นอกจากนี้ยังมีวงกลมของบุคคลที่คุณสื่อสารตามความจำเป็น (เพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงาน) มี "สิ่งที่เรียกว่า" เพื่อนทางสังคมแบบผิวเผิน "ที่คุณใช้อยู่เป็นระยะเวลาหนึ่ง แต่มีคนยืนห่างกัน เกี่ยวกับเพื่อนที่ทำให้คุณเติบโตและก้าวไปข้างหน้า คุณต้องการให้คนเหล่านี้อยู่ที่นั่นเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ส่วนใหญ่ของความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรสามารถหยุดการทำงานค่อยๆนำไปสู่การสื่อสารไร้สาระ แต่กับตัวแทนของประเภทของ "เพื่อนของการเจริญเติบโต" แยกเป็นเรื่องยากมาก

ที่อยู่

เมื่อแยกทางกับเพื่อนสนิทคุณไม่ควรใช้การเผชิญหน้า คุณไม่ชอบทัศนคติของเธอกับคุณหรือไม่? จากนั้นสร้างขอบเขตที่ชัดเจนรอบตัวคุณ ถ้าแฟนยังข้ามเส้นและปรารถนาที่จะไปไกลเกินไปให้เธอรู้ว่านี่เป็นเรื่องที่ไม่สามารถยอมรับได้สำหรับคุณ พื้นฐานของการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งใด ๆ คือความเคารพ เมื่อไม่มีสิ่งดังกล่าวระหว่างผู้คนการเชื่อมต่อยุบลง

การสนทนาส่วนตัว

อธิบายกับเพื่อนของคุณว่าคุณไม่ได้ยกเว้นการสื่อสารกับเธอในกิจกรรมสาธารณะ ในความเป็นจริงมันถูกถ่ายโอนจากหมวดหมู่ของ "เพื่อนของการเจริญเติบโต" ไปยังประเภทของ "การเชื่อมต่อทางสังคมผิวเผิน" รับรู้ว่าคุณไม่สามารถอุทิศเวลาให้กับมันได้มากเท่าที่คุณอุทิศเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ ความจำเป็นในการสนทนาส่วนตัวอาจลดลงถ้าแฟนยังต้องหมั่นเพิกเฉยกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ (เช่นวางแผนที่จะย้ายไปอยู่เมืองอื่นหรือแต่งงานกัน) ในกรณีนี้การติดต่อสื่อสารระหว่างคุณเองสามารถทำได้อย่างราบรื่น

การสนทนาทางโทรศัพท์

ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการยุติมิตรภาพในการสนทนาส่วนตัว แต่บางครั้งโอกาสที่จะพบหน้ากันจะหายไป หากคุณเป็นคนอารมณ์และไม่แน่ใจว่าคุณสามารถควบคุมสถานการณ์ได้จากนั้นโทรหาแฟนของคุณและบอกพวกเขาเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณทางโทรศัพท์

อ่อนโยน

พยายามลบล้างค่าลบอย่างสมบูรณ์ เมื่อคุณใช้การสื่อสารเชิงลบคุณอาจเสี่ยงที่จะทำร้ายคนอื่นเป็นเวลาหลายเดือนและแม้กระทั่งหลายปีข้างหน้า มิตรภาพของคุณอาจจบลง แต่แฟนเก่ายังคงสมควรได้รับความอนุเคราะห์จากคุณ

ลืมความผิด

ถ้าคุณรู้สึกผิดที่เริ่มต้นการยุติความสัมพันธ์โปรดทราบว่าคุณไม่ควรทำเช่นนี้ เพื่อนสามารถดึงคุณลงด้วยเหตุผลหลายประการ ยิ่งคุณอยู่กับพวกเขามากเท่าไหร่ยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น บางครั้งคุณต้องใส่ความสนใจของคุณเองก่อน จะดีกว่าสำหรับแต่ละฝ่าย

ปล่อยให้ตัวเองเสียใจ

หากคุณเป็นผู้ริเริ่มช่องว่างนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ได้รับบาดเจ็บ ปล่อยให้ตัวเองร้องไห้และโศกเศร้าสำหรับการเสร็จสิ้นขั้นตอนต่อไปในชีวิตของคุณ

เขียนความรู้สึกของคุณ

เคล็ดลับนี้จะช่วยในการรับมือกับอารมณ์ที่ท่วมคุณ เขียนจดหมายสามฉบับให้กับแฟนเก่าของคุณ ในครั้งแรกที่คุณแสดงอารมณ์ความรู้สึกทั้งหมดในที่สองนุ่มในเนื้อหาใช้ความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นและลบน้อยลง ในสามยอมรับความผิดพลาดของคุณซึ่งนำไปสู่การหยุดพัก

ตัวอักษรเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องถูกส่ง แต่พวกเขาสามารถเป็นจุดแข็งในความสัมพันธ์เหล่านี้ได้