วิธีการเรียนรู้ที่จะเต้นที่บ้านแดน - การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

ชื่อ "แผนก" - ไม่ค่อนข้างขวาเพื่อเรียกรูปแบบของการทำลายหรือบีบอยนี้ วิธีที่คุณจะอธิบายถึงรูปแบบหรือไม่ นี้วัฒนธรรมศิลปะ, การหมุนการเคลื่อนไหวที่รุนแรงและทิศทางของฮิปฮอป เป็นครั้งแรกที่มันเริ่มที่จะเต้นบนท้องถนนของนิวยอร์กในยุค 70 ก่อนหน้านี้เป็นแผนกวัฒนธรรมใต้ดินเต้นรำและอื่น ๆ โดยเฉพาะ - ใต้ดิน ต่อมาชาวเปอร์โตริโกเพิ่มองค์ประกอบคาโปเอร่าที่ดูเหมือนการแสดงผาดโผน (สกรูพลิก) วิธี ที่จะเรียนรู้การเต้น ที่บ้านแดน?

เพลงสำหรับ Breakin

คุณตั้งค่าเป้าหมาย: "ผมอยากจะเรียนรู้ที่จะเต้นแดน?" แล้วรับเพลงแรก การทำเช่นนี้พอดีเร่งรีมิกซ์เพลงของ hip-hop และทำลายจังหวะดนตรีตัวอย่างเช่น Funkshone, Dj SKEME ริชาร์ดบิ๊กแดดดี้มูชินป่วย Boogs และอื่น ๆ

วิธีการเรียนรู้ที่จะเต้นแดนบ้าน: การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

1. ตัด นั่งลงบนพื้นขาข้างหนึ่งงอเข่าและนิ้วเท้าอื่น ๆ ที่จะดึงไปข้างหน้าและเท้าเงยหน้าขึ้นมอง เท้ายาวต่อไปคือการใส่กันก็จะถูกตัดและมีผลตอบแทนที่สองไปยังตำแหน่งที่เริ่มต้นโดยไม่ต้องดัด

2. ยอดคงเหลือ เรียนรู้ที่จะรักษาความสมดุล รับตำแหน่งสำหรับการวิดพื้นบนพื้นยันบนแขนข้างหนึ่งและพยายามทรงตัวอยู่ในนั้น ข้อศอกขวาควรจะจ่ายให้กับกระเพาะอาหารมีน้ำหนักอยู่ในมือโดยไม่สูญเสียความสมดุลของเขา

3. แก้ว เพื่อถอยกลับใน, kuvyrknutsya กลับและยกร่างกายในอ้อมแขนของเขาและจากนั้นลดลงอีกครั้งและอื่น ๆ

4. รูด คุณจำเป็นต้องยืนอยู่บนมือข้างหนึ่งร่างกายจะขนานกับพื้นไม่ได้ลดลงและหันไปด้านข้างยกแขนอีกถึงเพดาน คุณสามารถแทนที่มือแรกและในเวลาเดียวกันขยายร่างกายในทิศทางตรงกันข้าม ร่วมกับการเปลี่ยนของมือที่คุณจำเป็นต้องดำเนินการกระโดดด้วยเท้าทั้งสอง

5. Footwork การเคลื่อนไหวของขานี้ เหล่านี้รวมถึงการทอผ้าการติดตามขั้นตอนขาจังหวะทั่วร่างกาย zabezhki

6. ปั่น MSY MSY หรือพลังธาตุโลหะ หมุนนี้ขององค์ประกอบที่บันเทิงของพวกเขาเขย่า ยกตัวอย่างเช่น "ปู" - ร่างกายในแนวนอนหมุนแขนและขาจะถูกคั่นด้วยสตริง

7. พลังงาน Trix การเคลื่อนไหวพลังงานที่ไม่น่าเชื่อโดยไม่ต้องออกกำลังกายที่สอดคล้องกัน

8. สลักเสลา พวกเขารวมถึงจางหายไปในตำแหน่งที่แตกต่างกัน

เคล็ดลับ

วิธีการเรียนรู้ที่จะเต้นแดนบ้าน? ประเด็นก็คือแน่นอนไม่ง่ายเกินไป แต่จริงมาก เพื่อดำเนินการเรียนเต้นพักที่บ้านใช้เคล็ดลับที่จะช่วยในความพยายามนี้:

- ทุกองค์ประกอบทางเทคนิคคุณต้องอดทนเพื่อให้เรียนรู้เพื่อความสงบและความอดทน - ไม่ได้ทำงานทุกอย่างเป็นครั้งแรกหรือแม้กระทั่งเป็นครั้งที่ห้า

- เมื่อการแสดงโลดโผนกายกรรมเกณฑ์สุทธิความปลอดภัยในหน้าของเพื่อนหรือโค้ช

- เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บให้แน่ใจว่าจะอุ่นขึ้นและเย็นลง - ดีอุ่นขึ้นกล้ามเนื้อ

- โปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อดำเนินการเคลื่อนไหวที่ไปจากง่ายซับซ้อนค่อยๆ

- การฝึกอบรมการปฏิบัติอยู่ในทีม - มันง่ายต่อการสังเกตเห็นความผิดพลาดของตัวเองและคนอื่น ๆ ของพวกเขาและหลีกเลี่ยงพวกเขาในอนาคต นอกจากนี้มันเป็น - แรงจูงใจที่ดีที่จะเต้นได้ดีกว่าคนอื่น ๆ และเรียนรู้วิธีการดำเนินการการจราจรที่ไม่น่าเชื่อมากที่สุด

ตอนนี้คุณรู้วิธีการเรียนรู้ที่จะเต้นแดนบ้านและนี่เป็นความคิดริเริ่มที่ดีเช่นการเต้นรำของพื้นที่นี้เป็นทดแทนที่สมบูรณ์แบบหรือเสริมการกีฬาใด ๆ