สุขภาพ, การเตรียมการ
ยาเสพติดสำหรับโรคหวัด ยาอะไรที่จะใช้สำหรับโรคหวัด
ความเสี่ยงในการเป็นโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันยังคงมีอยู่ในทุกช่วงเวลาของปีแม้ในช่วงหน้าร้อน แต่โดยเฉพาะโรคหวัดทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดในช่วงฤดูหนาวเช่นเดียวกับในฤดูนอก อะไรยาเย็นสามารถช่วยกำจัดมันอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ? บทวิจารณ์ของเรามุ่งเน้นที่จะตอบคำถามนี้
ยาแก้ไข้และต้านการอักเสบ
เมื่อเราหนาวแล้วเราจะมีไข้มีอาการคัดจมูก เจ็บคอ ไอ - อาการไม่พึงประสงค์เพื่อให้แน่ใจ อะไรยาเสพติดสำหรับเย็นจะช่วยให้ได้อย่างรวดเร็วบรรเทาสภาพลดอุณหภูมิลบอาการบวมในจมูกช้าหรือแม้กระทั่งหยุดการพัฒนาของกระบวนการอักเสบในร่างกาย? มีสามยาที่ผ่านการทดสอบแล้วเชื่อถือได้และเป็นสากล:
- "แอสไพริน";
- "Ibuprofen";
- "พาราเซตามอล"
ยาเม็ดความหนาวเย็นที่ใช้กันอยู่ทั้งหมดมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาด้วย ARI แต่วันนี้ถือว่า "Paracetamol" เป็นยาที่ปลอดภัยที่สุด มันผลิตไม่เพียง แต่ในเม็ด แต่ยังอยู่ในรูปแบบของ suppositories ทวารหนัก, syrups และหยด (สำหรับเด็กเล็ก) Analogue คือการเตรียม "Panadol", "Efferalgan", "Kalpol", "Flutabs" และยาอื่น ๆ ยาพาราเซตามอลมีการผลิตยาแผนปัจจุบันจำนวนมากสำหรับโรคไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดใหญ่:
- "Fervex";
- "Solpadein";
- "Kaffetin";
- "Coldrex";
- "Theraflu";
- "Rinzai";
- "Maxicold";
- "Parkotset";
- "Sedalgin";
- "Grippex" และอื่น ๆ
คำถามอาจเกิดขึ้น: "ถ้ายาเหล่านี้ทั้งหมดสำหรับการรักษาโรคหวัดรวม paracetamol แล้วพวกเขาจะแตกต่างจากกันและกันอย่างไร" ความจริงก็คือยาที่ระบุไว้ทั้งหมดรวมถึงส่วนประกอบเพิ่มเติมต่างๆที่ช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับโรคได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่นใน "Fervex" ฉาวโฉ่นอกเหนือจากพาราเซตามอลมีสารอื่น ๆ เช่นแอสคอร์บิคแอซิดและ phenyramine; ใน "Solpadein" มีอยู่ในปริมาณที่น้อยของดีนและคาเฟอีน ฯลฯ
สิ่งที่อาจเป็นอันตรายพาราเซตามอล
ยานี้เป็นที่ยอมรับโดยผู้ป่วยส่วนใหญ่มีข้อห้ามเพียงเล็กน้อย มีรายงานว่ายานี้ใช้ได้กับทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตามแม้ยาที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับโรคหวัดอาจมีผลข้างเคียงบางอย่างบนร่างกาย และยา "Paracetamol" ก็ไม่มีข้อยกเว้น
ในการเขียนข่าวพวกเขาเขียนเกี่ยวกับการวิจัยทางการแพทย์ที่อ้างว่ายาตัวนี้ซึ่งนำมาในวัยเด็กสามารถกระตุ้นพัฒนาการของโรคหอบหืดในเด็กวัยรุ่นและก่อให้เกิดอาการกลากอักเสบและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ดังนั้นจึงไม่ควรใช้ยารักษาโรคความเย็นสำหรับเด็กโดยไม่มีเหตุผลอันสมควรและไม่ปรึกษาแพทย์
พาราเซตามอลมีผลต่อตับ (เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ ) ดังนั้นผู้ป่วยโรคร้ายแรงในร่างกายจึงควรรับประทานยานี้อย่างระมัดระวัง
ยาจากไข้หวัด
วิธีการรักษาสำหรับโรคไข้หวัดที่หนาวเย็นและมีประสิทธิภาพสามารถต่อสู้กับความแออัดของจมูกด้วยความหนาวเย็น? ยาเสพติดดังกล่าวควรหาในหมู่ที่เรียกว่า decongestants - ยาเสพติดที่มีความสามารถในการแคบเรือเพื่อให้พวกเขาสามารถลบอาการบวมของคอห่านและคนป่วยสามารถหายใจได้อย่างอิสระ
ยาเหล่านี้มีอยู่ในรูปแบบของยาเม็ดและในรูปของหยดขี้ผึ้งและสเปรย์ วันนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดคือสเปรย์หยดและอิมัลชัน อาการหดตัวของหลอดเลือดสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 กลุ่มคือสั้นปานกลางและยาว
ยาเสพติดจากโรคไข้หวัดระยะสั้น ได้แก่ :
- "Sanorin";
- "Tizin";
- "Naphthyzinum"
ประโยชน์ของหยดเหล่านี้คือการกระทำที่รวดเร็วและราคาไม่แพงและข้อเสียคือพวกเขา "ทำงาน" เพียงไม่กี่ชั่วโมงและบางครั้งแม้แต่น้อย ในขณะที่พวกเขาสามารถถูกฝังอยู่ในจมูกไม่เกิน 4 ครั้งต่อวัน
ยาเสพติดที่มีระยะเวลาปานกลาง:
- "Rinostop";
- "Xymelin";
- "Galazolin";
- "ไซลีน";
- "Otrivin"
องค์ประกอบของหยดและสเปรย์เหล่านี้รวมถึงสาร xylometazoline มันเป็นขอบคุณเขาในยาเสพติดเหล่านี้ระยะเวลาของการดำเนินการ (ไม่เกิน 10 ชั่วโมง) รวมประสบความสำเร็จมีประสิทธิภาพสูง ข้อเสีย: ยาเหล่านี้ไม่สามารถฝังไว้ในจมูกของเด็กอายุไม่เกินสองขวบและการใช้ยานี้ไม่ควรมีอายุการใช้งานเกินกว่า 7 วัน
ยาสำหรับโรคหวัดที่มีน้ำมูกไหล:
- "Nazol";
- "Nazivin"
ใช้เงินเหล่านี้ได้รับอนุญาตเพียงวันละสองครั้งและไม่เกิน 3 วันติดต่อกัน พวกเขามีความสามารถในการให้การหายใจฟรีเป็นเวลานาน ข้อเสียคือการที่ vasospasm เป็นเวลานานทำหน้าที่ทำลายล้างบนเยื่อเมือกของจมูก ข้อห้ามสำหรับการใช้งานคืออายุของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีการตั้งครรภ์รวมถึงโรคเบาหวานและโรคไต
ถ้าคอเจ็บ
เราจะยังคงศึกษาปัญหาในการต่อสู้กับโรคไข้หวัดและโรคหวัด ยาที่ใช้สำหรับการนี้ไม่สามารถ จำกัด เฉพาะ ยาเม็ดจากอุณหภูมิ และยาหยอดจมูก ถ้าคอเจ็บและสิ่งนี้เกิดขึ้นใน ARI ในกรณีส่วนใหญ่แล้วจำเป็นต้องมียาที่มีประสิทธิภาพสำหรับมัน
วันนี้เป็นที่นิยมมากเป็น lozenges ดูดซับต่างๆและยาที่สามารถมีผลต้านการอักเสบในท้องถิ่นเช่นเดียวกับละอองลอย:
- "Ingalipt";
- "Proposol";
- "Kameton";
- "Faringosept";
- "ลำคอ Akvalor";
- "Joks";
- "Laripront";
- "Strepsils";
- "Geksoral";
- "Teraflyu LAR";
- "Sepeto Neo";
- "Septolete Plus";
- "ต่อต้าน Angin";
- "Adzhisept";
- "Sebidin";
- "Stopangin" และอื่น ๆ
บวกใหญ่ของยาเสพติดที่ระบุไว้คือพวกเขาจะระบุสำหรับการใช้งานเฉพาะที่เจาะเข้าไปในร่างกายของพวกเขาจะไม่สำคัญพวกเขาจริงไม่ไหลเข้าสู่เลือด ในขณะเดียวกันยาเหล่านี้มีผลต่อไวรัสและจุลินทรีย์ที่รุนแรงซึ่งในกรณีของโรคหวัดมีส่วนช่วยในการเพิ่มจำนวนของปากและทำให้เกิดการอักเสบและเจ็บคอ
อย่างไรก็ตามคนเราต้องเข้าใจว่าด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบรุนแรงเหล่านี้ไม่สามารถรับมือกับโรคได้อย่างสมบูรณ์ แพทย์ที่เข้ารับการรักษามักแต่งตั้งยาเม็ดที่มีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่และโรคหวัดบางครั้งอาจเป็นยาปฏิชีวนะ คุณสามารถอ่านบทความเหล่านี้ได้จากบทความของเรา
สิ่งที่จะช่วยในการไอ
อาการน้ำมูกไหลเจ็บคอมีไข้ไม่ใช่อาการทั้งหมดของ ARI ถ้าคนไอไม่ดีสำหรับโรคหวัดสิ่งที่จะดื่มแล้ว? มันจะดีกว่าถ้าแพทย์กำหนดยาตามพื้นฐานของการวินิจฉัยเพราะไออาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ (หลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, โรคปอดบวม, โรคหลอดลมอักเสบ ฯลฯ ) นอกจากนี้อาการไอจะแห้งหรือเปียกด้วยการคายเสมหะ
เพื่อกำจัดอาการไอแห้งใช้เครื่องมือเช่น:
- "Codelac";
- "Stoptussin";
- "Terpinkod";
- "Tussin บวก";
- "Sinekod";
- "Neo-kodion";
- "Kofanol";
- "Insty";
- "Glikodin";
- "Butamirata";
- "Bronhikum";
- "Falimint";
- "Hexapnevmin" และยาอื่น ๆ
เสมหะสำหรับการรักษาอาการไอเปียก:
- "ยาบรอมเฮกซีน";
- "Lasolvan";
- "แม็ก";
- "Mukaltin";
- "Tussin";
- "Glyceryl";
- "Ambrobe" และอื่น ๆ
ยาปฏิชีวนะ
บางครั้งการเจ็บป่วยมีความแข็งแรงมากจนแพทย์ตัดสินใจที่จะแต่งตั้งยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดให้กับผู้ป่วยซึ่งมีอยู่ในคลังแสงของเภสัชวิทยาสมัยใหม่ ยาปฏิชีวนะสำหรับผู้ป่วยควรใช้ยาปฏิชีวนะเพื่ออะไร - เฉพาะแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ ความจริงก็คือยาเสพติดที่แตกต่างกันแบคทีเรียส่งผลกระทบต่อชนิดของแบคทีเรีย นี่คือรายการของยาปฏิชีวนะที่ทันสมัยซึ่งมักใช้ในการรักษาโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันหลอดลมอักเสบปอดบวมอักเสบ ฯลฯ :
1. กลุ่มยาเพนิซิลลิน:
- "Amoxicillin";
- "Amoxiclav";
- "Augmentin" และอื่น ๆ
ยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
2. กลุ่ม cephalosporins:
- "Zintsef";
- "Zinnat";
- "Supraks"
ยาในกลุ่มนี้ช่วยรักษาอาการหลอดลมอักเสบปอดบวมอักเสบเยื่อหุ้มปอดอักเสบ
3. กลุ่ม macrolides:
- "Summamed";
- "Hemomitsin"
นี่คือหนึ่งในยาปฏิชีวนะที่แข็งแกร่งที่สุดของคนรุ่นหลัง พวกเขาสามารถรับมือได้อย่างรวดเร็วแม้กระทั่งกับโรคซาร์ส
ยาต้านไวรัส
คนมักจะระบุไข้หวัดด้วยหวัด เนื่องจากอาการเหล่านี้มีความคล้ายคลึงในหลาย ๆ ด้าน ไข้หวัดคอก็เจ็บจมูกไม่หายใจปวดหัวอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นเป็นต้นนั่นคือเหตุผลที่เมื่อใช้ยาตัวเองคนที่เศร้าโศกพยายามที่จะต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่โดยการเตรียมการป้องกันหนาวโดยทั่วไปซึ่งรวมถึงยาปฏิชีวนะซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อตัวเองได้ .
ในขณะที่คุณจำเป็นต้องรู้ว่าลักษณะของไข้หวัดไม่ได้เป็นเชื้อแบคทีเรียเช่นเดียวกับใน ARI ทั่วไป แต่มีไวรัส และนั่นหมายความว่า ยาต้านไวรัส เป็นสิ่งจำเป็นในการต่อสู้กับโรค ส่วนใหญ่ที่ใช้ในการบำบัดที่ซับซ้อนในการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่เป็นยาต่อไปนี้:
- "Amiksin";
- "Kagocel";
- "Arbidol";
- "Relenza";
- "Grippferon";
- "Rimantadine";
- "Midantan";
- "ผม ribamidil";
- "อินเตอร์"
ยาที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
เมื่อเราป่วยแล้วไข้หวัดใหญ่และยาแก้หวัดจะช่วยให้สามารถเอาชนะโรคได้อย่างรวดเร็วและดีขึ้น แต่มียาที่คุณสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและหลีกเลี่ยงการติดเชื้อได้แม้อยู่ในจุดสูงสุดของโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน
เป็นที่นิยมและปลอดภัยเป็นตัวสร้างภูมิคุ้มกันซึ่งผลิตขึ้นจากพืช:
- "Immunal";
- "tincture ของ Echinacea";
- สารสกัดจาก echinacea "Dr. Theiss";
- "tincture ของโสม";
- "Eleutherococcus extract";
- "tincture ของเถาแมกโนเลีย จีน"
นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความต้านทานต่อโรค catarrhal ของร่างกายได้ด้วยยาที่มีปริมาณของเอนไซม์จากกล้องจุลทรรศน์จากเชื้อโรคต่าง ๆ (Streptococcus, Staphylococcus, pneumococcus เป็นต้น) ในเครือข่ายร้านขายยาจะขายยาต่อไปเพื่อป้องกันโรคหวัดจากกลุ่มนี้:
- "Likopid";
- "Ribomunil";
- "Broncho-moon";
- "Imudon";
- "กรมสรรพากร-19."
วิตามิน
กับความหนาวเย็นอะไรที่จะดื่ม? โดยปกติแพทย์จำเป็นต้องกำหนดวิตามินสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับ ARI ในกรณีที่ไม่ควรละเลยข้อเสนอแนะนี้เพราะยาเสพติดเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพสร้างความเข้มแข็งร่างกายของคนป่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันช่วยให้เซลล์ที่เสียหายในการงอกเป็นต้นนี่คือรายการของวิตามินที่เราต้องประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับโรคไข้หวัด:
1. วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิกหรือกรดแอสคอร์บิก) นี่คือผู้ช่วยที่ทรงพลังที่สุดใน ARI สามารถยับยั้งการแพร่กระจายของไวรัสและแบคทีเรียได้อย่างแข็งขัน เมื่อมีอาการป่วยเป็นประจำทุกวันแนะนำให้ทานวิตามินซีประมาณ 1000-1500 มิลลิกรัม
2. Thiamine (B1) กระตุ้นการสร้างเซลล์เยื่อบุผิวที่เสื่อมสภาพของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
3. Riboflavin - วิตามินบี 2 มันจำเป็นต้องมีชีวิตในการสังเคราะห์แอนติบอดี
4. Pyridoxine - วิตามินบี 6 มีส่วนร่วมในกระบวนการปฏิรูปของปลายประสาทเมื่อโรคได้รับผลกระทบจากเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
5. กรดนิโคตินิกเป็นวิตามิน PP ขอบคุณไปที่การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นเรือจะเรียกคืน
6. Retinol - วิตามินเอนี่เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูเซลล์เยื่อบุผิว
7. โทโคฟีรอล - วิตามินอีมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ สามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันได้
แน่นอนวิตามินเข้าสู่ร่างกายของเราด้วยอาหาร แต่ไม่เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อคอมเพล็กซ์ multivitamin สากลเช่น:
- "Complivit";
- "Multivit";
- "รดน้ำ";
- "Undevit";
- "Pangeksavit";
- "Oligovit";
- "Nutrisan";
- "Makrovit";
- "Hexavit" และอื่น ๆ อีกมากมาย
มีการเตรียมวิตามินซึ่งการกระทำของสารดังกล่าวจะได้รับการปรับปรุงโดยใช้แร่ธาตุที่มีประโยชน์ อย่างอิสระที่จะเข้าใจความอุดมสมบูรณ์ของการเยียวยาวิตามินเป็นเรื่องยากดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะพึ่งพาการเลือกของแพทย์
ยาสำหรับเด็ก
ยาเสพติดสำหรับโรคหวัดสำหรับเด็กควรจะกำหนดโดยกุมารแพทย์ หลังจากที่ทุกคนยาเสพติดจากหน้าอกยาผู้ใหญ่ที่บ้านอาจเป็นอันตรายต่อเด็ก แต่มีอยู่ในมือยาเสพติดบางพิสูจน์แล้วในครอบครัวที่มีทารกเป็นสิ่งที่จำเป็น
ยาลดความอ้วน สำหรับเด็ก:
- แสงเทียน "Panadol" หรือในระงับ
- ความคล้ายคลึงกันของ Panadol: Cefekon, Kalpol, Efferalgan
ยาแก้ไอ:
- น้ำเชื่อม "Tussin"
- วิธีแก้ปัญหาหรือน้ำเชื่อม "Lazolvan"
- "Sinecod" ในหยดหรือน้ำเชื่อม (จากอาการไอแห้ง)
สำหรับหูคอและจมูก:
- "Nazol Kids" และ "Nazol Baby" (สเปรย์และหยด) - จากไข้หวัด
- "Otipaks" - หยดสำหรับหูไม่มียาปฏิชีวนะ
- "Aqua-Maris" - วิธีการแก้ปัญหาที่อ่อนแอของเกลือทะเลในรูปแบบของสเปรย์ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและทำความสะอาดเยื่อเมือกของลำคอและจมูก อะนาล็อก: "Salfin" และ "Valleys"
วิธีการที่ระบุไว้ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้จนกว่าแพทย์จะมาถึง
การเยียวยาพื้นบ้าน
ยาดีสำหรับโรคหวัดเป็นของหลักสูตรที่ดี! แต่บางคนด้วยเหตุผลต่างๆชอบที่จะได้รับการรักษาอย่างหมดจดโดยวิธีธรรมชาติ ดียาพื้นบ้านสามารถนำเสนอจำนวนมากของสูตรที่ดีเยี่ยมและคำแนะนำ นี่คือบางส่วนของความหลากหลายและมีประสิทธิภาพ:
1. ชาราสเบอร์รี่ - ยาสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ที่มนุษย์เคยใช้มาตั้งแต่ไหน แต่ไร ผลเบอร์รี่ราสเบอร์รี่ในรูปแบบแห้งหรือในรูปของแยมจะช่วยลดอุณหภูมิได้อย่างรวดเร็วพวกเขามีคุณสมบัติลดไข้เนื่องจากมีกรดซาลิไซลิกธรรมชาติ นอกจากนี้ในราสเบอร์รี่ในปริมาณมากพอมีวิตามินซี
2 ในข้าวต้ม, น้ำผึ้งเพิ่ม (1: 1 อัตราส่วน), ยาจะถูกผสมอย่างละเอียดและให้กับผู้ป่วยวันละสองครั้งหนึ่งถึงสองช้อนชา กระเทียมยังแนะนำสำหรับการสูดดม การทำเช่นนี้หลายฟันของมันถูกบด, รดน้ำ (1 ช้อนโต๊ะ.) และต้มประมาณ 10 นาที จากนั้นยา "ช็อต" นี้สามารถใส่ต่อหน้าผู้ป่วยเพื่อให้เขาหายใจได้
3. อีกวิธีหนึ่ง (และมีประสิทธิภาพมาก) สำหรับโรคหวัดคือนมธรรมดา บางทีคุณอาจไม่ทราบว่ามีเอนไซม์ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและยังมีสาร tryptophan ซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนา serotonin ในร่างกาย - ยาระงับประสาทที่แข็งแกร่ง ในหนึ่งลิตรของนมคุณต้องเพิ่มน้ำผึ้งลูกจันทน์เทศอบเชยวานิลลาใบกระวานและถั่วลันเตาสองชิ้น นำเนยนมไปต้มและยืนยันก่อนใช้ 5 นาที
4. ถ้าผู้ป่วยเจ็บไอคุณสามารถพยายามที่จะใช้ประโยชน์จากเครื่องมือที่พิสูจน์แล้วว่านี่เป็นน้ำหัวไชเท้าสีดำผสมกับน้ำผึ้ง การจัดเตรียมยาเสพติดดังนี้รากตัดด้วย verhushechka ล้างคัดลอกมาจากภาคกลางของเนื้อเพื่อให้เป็นไปในรูปแบบช่องว่าง น้ำผึ้งจะใส่ในหลุม (2 ชม. L. ), หัวผักกาดและปิดปลายตัดเช่นปก รอ 12 ชั่วโมง - ในช่วงเวลานี้จะโดดเด่นน้ำผลไม้ซึ่งร่วมกับน้ำผึ้งจะกลายเป็นยาไอ ได้รับการยอมรับแนะนำดังต่อไปนี้: ผู้ใหญ่ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. 3 ครั้งต่อวันสำหรับเด็ก -. 1 ช้อนชา สามครั้งต่อวัน
การป้องกัน
เราได้เรียนรู้ว่าเมื่อเวลาผ่านไปจะต้องต่อสู้กับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ยาเสพติดในร้านขายยามีความอุดมสมบูรณ์ดังนั้นส่วนใหญ่พบโรคด้วยความมั่นใจว่าการรักษาเป็นเรื่องง่าย แต่การป้องกัน - เป็นสิ่งที่ดีและจำเป็น ดังนั้นตอนนี้เราจำสิ่งที่มาตรการป้องกันจะช่วยให้การพลาดอย่างมีความสุขกับโรคภัยไข้เจ็บที่รุนแรง:
1. การฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ ในแต่ละปีแพทย์เตือนประชาชนเกี่ยวกับความจำเป็นในการฉีดวัคซีนทันเวลา แต่พวกเราหลายคนก็ไม่สนใจมันและในไร้สาระ
2. ในฤดูหนาวเมื่อมันเป็นดวงอาทิตย์เพียงเล็กน้อยและบนโต๊ะก็พอไม่ได้ผลไม้สดและผักสามารถและต้องเลี้ยงตัวเองคอมเพล็กซ์วิตามินสังเคราะห์และอย่าลืมมะนาว, แครนเบอร์รี่, ยาต้มของสะโพกเพิ่มขึ้น - ทั้งหมดนี้จะบรรเทาร่างกายจากการขาดวิตามินเอ เอส
3. Oxolinic ครีมเบา ๆ นำไปใช้ก่อนที่จะออกในเยื่อบุจมูก - โล่ที่แข็งแกร่งที่สามารถขับไล่โจมตีของเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
4. สุขอนามัยส่วนบุคคลควรจะอยู่ด้านบน นั่นคือคำขวัญ "มักจะมากขึ้นในการล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ" เป็นที่เกี่ยวข้องเช่นเคย!
5. ห้องพักที่คุณคุณจะต้องระบายอากาศและจะดำเนินการทำความสะอาดเปียกบังคับ t. เพื่อ. ในการแห้งจุลินทรีย์ในอากาศที่มีฝุ่นรู้สึกสะดวกสบายอย่างไม่น่าเชื่อ
6. ในช่วงการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่และโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันเดินห้างสรรพสินค้าที่แออัดช้อปปิ้ง, โรงภาพยนตร์, ร้านกาแฟและสถานที่อื่น ๆ ที่จะไปคนจำนวนมากก็ไม่แนะนำ แต่เดิน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเล่นสกี) ในอากาศที่บริสุทธิ์ในอุทยานประเทศหรือป่าเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ข้อสรุป
หลังจากที่ได้อ่านข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่จะใช้ยาสำหรับโรคหวัดที่คุณสามารถตอบสนองความ ARI หรือไข้หวัดใหญ่เตรียมการอย่างเต็มที่ แต่ที่ดีกว่าของหลักสูตรจะไม่เป็นหวัดและได้รับป่วย! ดูแลตัวเองเราหวังว่าคุณจะสุขภาพแข็งแรงดี!
Similar articles
Trending Now