ความอัปยศอดสู - นี่คืออะไร?

ความอัปยศอดสู - มันเป็นหนึ่งในสิ่งเร้าที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการที่จิตใจมนุษย์มีความสำคัญมาก อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์นี้สามารถและต้องต่อสู้

คำนิยาม

ความอัปยศอดสู - เป็นพฤติกรรมของแต่ละบุคคลที่มุ่งเป้าไปที่การปราบปรามความรู้สึกของศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์เหมือนคนที่ตัวเองและในสายตาของคนอื่น การดำเนินการนี้สามารถเป็นได้ทั้งไม่รู้หรือรู้เท่าทันหรือสำหรับวัตถุประสงค์ของตัวเองระหว่างการฝึกอบรม มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าความอัปยศอดสูสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บทางด้านจิตใจอย่างร้ายแรงและความผิดปกติของประสาท

สำหรับวัตถุที่จะได้รับการแก้ไขกิจกรรมดังกล่าวอัปยศ - มันเป็นช็อตที่ร้ายแรงและเป่าให้เป็นอยู่ที่ดี ภาคภูมิใจในตนเอง และความอัปยศอดสู - มันเป็นขั้นตอนที่สี่ใน ลำดับขั้นความต้องการของมาสโลว์ ดังนั้นคนที่มีสติพยายามที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์อัปยศซึ่งมักจะนำไปสู่การต่อต้านสังคมและ sociopathy

ความกลัวของความอัปยศอดสู

ความอัปยศอดสู - ก็แน่นอนความรู้สึกอึดอัด ความกลัวเป็นส่วนใหญ่เนื่องจากความจริงที่ว่าในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อาจจะเป็นหนึ่งที่เป็นอย่างที่เป็นไปไม่ได้ที่จะทำนาย ในกรณีนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะทางจิตวิทยาส่วนบุคคล ดังนั้นถ้าแต่ละคนมีความมั่นใจและมีเสถียรภาพทางจิตใจเขาอย่างเงียบ ๆ อยู่รอดสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ (มันเป็นไปได้ว่าเธอจะไม่ทิ้งร่องรอย) แต่ความอัปยศอดสูบุคลิกภาพอ่อนแอสามารถทำลายซึ่งบางครั้งนำไปสู่ผลกระทบที่น่าเศร้า

ปราบปรามและความอัปยศอดสู - มันเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่วัยรุ่นรับรู้เจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันเป็นช่วงเวลานี้ธรรมชาติและการรับรู้ของโลก มีชีวิตผ่านความอัปยศอดสูใน วัยรุ่น คนมีความระมัดระวังของผู้อื่นและปิดในตัวเอง พยายามที่จะกำจัดโอกาสของการเกิดซ้ำของสถานการณ์ที่เขาจะกลายเป็นคนเก็บตัวและก้าวร้าวซึ่งมีความซับซ้อนของกระบวนการของการปรับตัวในสังคม

มันเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงความอัปยศอดสู?

ปราบปรามและความอัปยศอดสูไม่มีใครจะเป็นที่พอใจ มันเป็นธรรมชาติที่คนพยายามที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าวถึงแม้ว่าพวกเขาไม่ได้มีประสบการณ์ก่อนหน้านี้ความรู้สึกที่คล้ายกัน เป็นกฎที่ผู้คนมีความละอายใจในความขัดแย้ง ถ้าคุณรู้สึกว่าสถานการณ์จะร้อนขึ้นคุณสามารถใช้วิธีการเหล่านี้

• พยายามที่จะเข้าใจอารมณ์ของคู่สนทนาของเขา ถ้าเขาเป็นคนก้าวร้าวไม่พยายามที่จะแสดงความคิดเห็นของพวกเขาแม้ว่ามันเป็นสิทธิเท่านั้น
• พยายามที่จะกลบเกลื่อนสถานการณ์ด้วยการเปลี่ยนเรื่อง มันควรจะทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้กลายเป็นคู่สนทนาของเขา
• ถ้าคุณรู้สึกอัปยศอดสูที่ - เป็นเป้าหมายหลักของการสนทนาที่คุณควรจะได้พยายามที่จะพิสูจน์ได้ว่ากรณีของพวกเขา แม้ว่าคุณจะจมกับอารมณ์เพียงแค่หันไปรอบ ๆ และเดินออกไป

วิธีที่จะอยู่รอดความอัปยศอดสู?

การย่อยสลายของศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ - เป็นวิธีการยืนยันตัวเองแก้แค้น ฯลฯ แต่สำหรับคนที่ได้รับการดังกล่าวส่งผลกระทบมันเป็นช็อตที่ร้ายแรงซึ่งอาจชะลอการประทับในส่วนที่เหลือของชีวิตของเขา ... มีหลายกรณีเมื่อสถานการณ์อัปยศกลายเป็นเหตุผลของการฆ่าตัวตาย (โดยเฉพาะในวัยรุ่น) ที่มี เพื่อความอยู่รอดสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์โดยไม่มีผลกระทบร้ายแรงสำหรับจิตใจคุณควรให้ความสนใจกับเคล็ดลับต่อไปนี้:

• มันเป็นวิธีการทั่วไปของ "ลบ" คุณต้องมีชีวิตอยู่และจัดการกับผู้อื่นเช่นถ้าเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่ไม่เคยเกิดขึ้น
• ถ้าคุณไม่สามารถที่จะลบออกจากความทรงจำของสถานการณ์อัปยศพยายามที่จะขอความช่วยเหลือจากภาพที่มองเห็น เป็นที่ผ่อนคลายคิดว่าความทรงจำและความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาของคุณล้างออกน้ำหรือลมพัดที่
• ค้นหาวัตถุที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ (เช่นจานแตก, ของเล่นเก่านาฬิกาหักเป็น) และการลงทุนในมันปฏิเสธทั้งหมดของพวกเขา นอกจากนี้สิ่งที่ควรจะถูกทำลาย
• หากคุณพิจารณาตัวเองให้เป็นคนที่แข็งแกร่งสะสมพลังงานเชิงลบและส่งไปที่การกระทำ ความสำเร็จของคุณจะไม่แน่นอนจะป้องกันทุกอารมณ์เชิงลบที่เกิดจากความอัปยศอดสู
• คิดว่าชีวิตผ่านสถานการณ์ไม่เป็นช็อต แต่เป็นบทเรียนชีวิต อย่างวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อให้เข้าใจสาเหตุ นอกจากนี้มูลค่ากลยุทธ์ของพฤติกรรมที่จะช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความอัปยศอดสูในอนาคต

ฉันควรจะนำไปใช้กับนักจิตวิทยาหรือไม่?

ดูถูกความรู้สึกของหลาย ๆ นำมาเบา ๆ อย่างไรก็ตามวิธีนี้อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บทางด้านจิตใจอย่างรุนแรง เป็นที่เข้าใจว่าทุกคนมีความแตกต่างกัน คนที่จะนำความอัปยศอดสูอย่างเงียบ ๆ คนที่จะออกมา จากภาวะซึมเศร้า ด้วยตัวเองและสำหรับใครบางคนแม้กระทั่งการสนับสนุนอย่างใกล้ชิดจะไม่ปลอบใจ ในกรณีหลังก็มีความจำเป็นที่จะหันไปนักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณอีกครั้งรู้สึกเหมือนเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ นอกจากนี้นักจิตวิทยาที่มีคุณภาพจะให้คำแนะนำที่มีคุณค่าสำหรับอนาคตซึ่งจะช่วยให้ทางออกที่สง่างามจากสถานการณ์การย่อยสลาย

ความอัปยศอดสูทางวัฒนธรรมและจิตใจ

ความรู้สึกดูถูกสามารถมีความหมายที่แตกต่างกัน ดังนั้นส่วนใหญ่มักจะเป็นความอัปยศอดสูวัฒนธรรม โดยมีจุดมุ่งหมายที่จะนำชายคนหนึ่งในที่มีแสงไม่ดีต่อหน้าคนอื่นยั่วเยาะเย้ยและการประหัตประหาร บ่อยครั้งที่มันเกี่ยวข้องกับคุณสมบัติบางอย่างของลักษณะพฤติกรรมในชีวิตส่วนตัวและอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามไม่ว่าวิธีการที่แข็งแกร่งหรือความกลัวของการตัดสินของประชาชน, ความอัปยศอดสูจิตวิทยาเลวร้ายมาก มันเกี่ยวข้องกับสภาวะของจิตใจสถานการณ์ที่เจ็บปวดและชุดรูปแบบ เป็นผลให้บุคคลที่อาจตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าลึก

วิธีการฉีกหน้าบุคคล (เพื่อไม่ให้ถูกนำมาเป็นแนวทางในการดำเนินการ)?

คนมักจะประมาทในการจัดการกับแต่ละอื่น ๆ พวกเขาไม่ได้สงสัยว่าคำพูดโดยไม่ได้ตั้งใจอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บทางด้านจิตใจอย่างรุนแรง วิธีการฉีกหน้าคน? ง่ายกว่าที่มันอาจจะดูเหมือน เป็นคำที่เสื่อมเสียและสถานการณ์:

• ตัวบ่งชี้ที่ชี้สิ่งที่เห็นได้ชัด ตัวอย่างเช่น: "คุณจะต้องแปรงฟันของคุณ!" "เราจำเป็นต้องรีดผ้า!" "คุณไม่สามารถ slurp ที่โต๊ะ!" ดังนั้นคนที่พยายามที่จะแบะท่าระดับต่ำของทางปัญญาทางกายภาพและการพัฒนาสังคมของฝ่ายตรงข้าม
• คำติชมของบุคลิกภาพของมนุษย์ที่เป็นนามธรรมซึ่งมีวัตถุประสงค์จริงเฉพาะที่เขา ตัวอย่างเช่น: "ใครสูบบุหรี่ยาสูบคนโง่!" นี่คือตัวอย่างที่ไม่เป็นอันตรายมากที่สุด คนมักจะได้รับผลกระทบความรู้สึกส่วนตัวหรือสถานการณ์ที่รุนแรงมากขึ้น
• มันจะดูเหมือนจะให้คำแนะนำ - มันไม่เป็นอันตรายและแม้กระทั่งเกียรติ แต่อาจจะมีบางอย่างที่ซ่อนความนัย พยายามที่จะให้คำแนะนำที่มีประโยชน์ที่คนมักจะใส่คู่สนทนาในที่มีแสงหรือเที่ยงธรรมแสดงให้เห็นถึงความเหนือกว่าทางปัญญา
• ไม่เพียง แต่เป็นวลี แต่ยังน้ำเสียงด้วยซึ่งเธอบอกว่าเธอสามารถฉีกหน้าคน ดังนั้นน้ำเสียงดูถูกหรือหยิ่งอาจรุกรานแม้ว่าคุณจะบอกว่าบางสิ่งในชีวิตประจำวัน
• วิจารณ์ unconstructive มีผลกระทบต่อความปรารถนาของมนุษย์และความเชื่อ ยกตัวอย่างเช่นอ้างว่านักมวยทั้งหมด - ปัญญาอ่อนที่ศิลปินทุกคน - ติดสุราและนักดนตรี - ติดยาเสพติดคนพยายามที่จะทำลายชื่อเสียงของไลฟ์สไตล์ของคุณ
• ในการจัดการกับผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่เฉพาะคนมักจะได้รับการยกย่องคู่แข่ง แต่มันสามารถตีความเป็นความปรารถนาที่จะลดคุณภาพระดับมืออาชีพของคู่สนทนาได้
• เสียงหัวเราะและเรื่องตลกในระหว่างการเจรจา คนอย่างแน่นอนกลายเป็นเสียงหัวเราะที่ไม่เหมาะสมซึ่งตามประโยคที่ร้ายแรงและมีความหมาย
• การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของหัวข้อเมื่อคนอื่นพูดเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญมากกับพวกเขา นี้คือการสาธิต ของการละเลยและการดูหมิ่น
• คุณสมบัติของการปรากฏตัว - หนึ่งในหัวข้อที่เจ็บปวดที่สุด ง่ายมากที่จะขัดใจคนและทำให้ระบบภายในถ้าคุณระบุไว้ในข้อบกพร่องของร่างหรือข้อบกพร่องใด ๆ

ข้อสรุป

มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะไปผ่านความอัปยศอดสูจิตใจและร่างกาย หากคุณพบสถานการณ์ดังกล่าวก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องรูปแบบทัศนคติของพวกเขาไป เป็นที่เข้าใจว่าพยายามที่จะฉีกหน้าบุคคลอื่นในสถานที่แรกถ่อมตัว เมื่อคุณเข้าใจในเรื่องนี้คุณจะง่ายมากที่จะผ่านสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์โดยไม่ต้องจมลงไปในบ่อ