การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมบ้าน - หลักการของ "ไม่ทำอันตราย!"

วันนี้ osteochondrosis อะไหล่ไม่มีใคร: การมีน้ำหนักเกินอยู่ประจำระบาดที่ทันสมัย - คอมพิวเตอร์, นิสัยไม่ดี, ท่าไม่ดีและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของตะกั่วสภาพแวดล้อมเพื่อความจริงที่ว่าอาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับ osteochondrosis คุ้นเคยกับเกือบทุกคน

อาการปวดหลังใน osteochondrosis แบ่งออกเป็นสองส่วน - อุปกรณ์ต่อพ่วงและภาคกลาง ส่วนประกอบอุปกรณ์ต่อพ่วงของอาการปวดที่เกิดจาก เส้นประสาทอักเสบ, ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองของผู้รับประสาทในแผ่น intervertebral องค์ประกอบกลาง - นี้เป็นส่วนบุคคลของเรา เกณฑ์ปวด ไวซึ่งจะช่วยลดยาระงับประสาทและการกระทำที่ผ่อนคลาย

รักษาหน้าแรกของโรคข้อเข่าเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับการใช้ทรัพยากรธรรมชาติบนหลักการของการ "ไม่ทำอันตราย!" ซึ่งจะให้ผลบวกเมื่อใช้ร่วมกับวิธีการของยาอย่างเป็นทางการและไม่แทนพวกเขาหลังจากการวินิจฉัยและให้คำปรึกษากับแพทย์

การรักษา osteochondrosis ในบ้านหมายความว่าการเตรียมการและหมายความว่าคุณจะทำเอง นอกจากนี้ยังมีผลบวก (ปฐมนิเทศค่อนข้างจิตวิทยา) เมื่อจัดการกับ osteochondrosis

กระเทียม

วิธีที่ดีเพื่อลดอาการปวดเป็นกระเทียม - ภายนอกและภายใน สำหรับการใช้งานภายนอกทำ น้ำมันกระเทียม: ประมาณ 10 กลีบกระเทียมทอดในน้ำมันพืชในกระทะ ทางเลือกของน้ำมันขึ้นอยู่กับ ความชอบส่วนบุคคล แต่ผลที่ดีที่สุดจะได้รับมัสตาร์ดงาและน้ำมันคาโนลา ทอดผ่านความร้อนต่ำจนกระเทียมเป็นสีน้ำตาล ปล่อยให้เย็น ถูหลังของน้ำมันที่เกิดถูอย่างง่ายดาย ( "ไม่ทำอันตราย!") ทิ้งไว้ประมาณสามชั่วโมง แล้ว - น้ำอุ่น ใช้น้ำมันกระเทียมเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างน้อย 15 วัน

มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่บ้านไม่ได้มีเจตนาที่จะก่อให้เกิดผลทันทีเช่นผู้ที่ให้ยาแก้ปวดที่ทันสมัย นี้การรักษาน้ำใจช้าของโรคเสื่อมแผ่นดิสก์ที่มีการดำเนินการปรากฏตัวค่อยๆลดเป็นผลมาจากความเจ็บปวด "ออกไป"

มะนาว

เครื่องมือที่จำเป็นต่อไป - มะนาวกับเกลือที่พบบ่อย คุณก็สามารถตัดชิ้นของมะนาว, เกลือและกินวันละครั้งคุณสามารถบีบน้ำและเกลือและใช้ช้อนชา โดยการดื่มน้ำมะนาวจะต้องคำนึงของตัวเอง ความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร - "ไม่ทำอันตราย!"

ขิง

มีผลต่อการทำความสะอาดขจัดสารพิษ ชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของขิงกินหลังอาหารจะมีผลผ่อนคลายของ

วิตามินซี

ผักและผลไม้ทั้งหมดที่มีวิตามินซีสูงจะมีประโยชน์ถ้าคุณคิดว่าผ่านการรักษาโรคเสื่อมแผ่นดิสก์ที่บ้าน ผลประโยชน์ของวิตามินซีในร่างกายส่งผลกระทบต่อในวันที่สองเพราะมันเป็นอย่างดีเอาอักเสบรวมทั้งอาการปวดหลัง

มันฝรั่ง

ผลกระทบยาแก้ปวดของมันฝรั่งดิบได้รับการรู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ รักษาหน้าแรกของโรคเสื่อมแผ่นดิสก์แนะนำให้ใช้มันฝรั่งขูดเป็นลูกประคบในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ - วิธีการแบบเก่าเพื่อบรรเทาอาการปวด

อาหาร

ผักมากขึ้นดีและแตกต่างกัน! สลัดผักดิบ: มะเขือเทศ, แครอท, กะหล่ำปลี, แตงกวา, หัวไชเท้าผักกาดหอมสุกเล็กน้อย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งคู่), กะหล่ำปลี, แครอท, ผักขมและความอุดมสมบูรณ์ของผลไม้ (ยกเว้นกล้วย) จะมีผลกระทบในเชิงบวกต่อหลัง ในระหว่างการกำเริบเป็นนมที่ดีมากธัญพืชและธัญพืช tortillas จากแป้งสาลีแทนขนมปัง

เลี่ยนรสเผ็ด, อาหารทอด, ชีส, ขนม, น้ำตาลกาแฟควรจะแยกออกจากอาหารเช่นเดียวกับอาหารที่ต้องปรุงอาหารนาน

ความล้มเหลวของนิสัยที่ไม่ดี

กำปั้นทุบดินว่าทำซ้ำไม่ได้เป็นบาป การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด!

ความร้อน

โล่งอกอย่างรวดเร็วจะ poultices เช็ดถูร้อนและบีบอัดและแผ่นความร้อน รักษาหน้าแรกของโรคเสื่อมแผ่นดิสก์แสดงให้เห็นว่าเมื่อเมื่อชายคนหนึ่งใช้เวลาปวดแผ่นความร้อน (หรือขวดน้ำอุ่น) อยู่อย่างเงียบ ๆ และผ่อนคลาย จับภาพความเจ็บปวดที่จุดเริ่มต้น - นี้เป็นสิ่งที่สำคัญ!

โยคะ

การรักษาในระยะยาวของโรคเสื่อมแผ่นดิสก์ที่มีแผนไกลถึงคุณสามารถฝึกโยคะ asanas บุคคลของเธอ (ท่า) ช่วยให้การต่อสู้ที่ดีเป็นโรคนี้

ในหลักการการรักษาที่บ้านของโรคเสื่อมแผ่นดิสก์ไม่ก่อให้เกิดปัญหามากเกินไปและความวิตกกังวล ไม่ได้ใช้ความพยายามอย่างมากที่จะต้องจากคนที่ได้ตัดสินใจที่จะกลับสุขภาพของตัวเอง ฉันดีใจที่คุณมักจะสามารถหลีกเลี่ยงและความช่วยเหลือโดยไม่ต้องรัดคนที่คุณรัก