การบำบัดทางปัญญา

การบำบัดทางปัญญา - เป็นหนึ่งในวิธีที่นิยมมากที่สุดและประสบความสำเร็จรากฐานในการที่จะอำนวยความสะดวกในการปรับตัวของลูกค้า - ทั้งสังคมและส่วนบุคคล - โดยการเปลี่ยนความเชื่อส่วนบุคคลที่เป็นอุปสรรคต่อการปรับตัวนี้ แน่นอนว่าการใช้วิธีการบำบัดทางจิตต้องมีแพทย์เหงื่อมาก แต่มักจะนำมาซึ่งความสำเร็จ

รักษาความรู้ความเข้าใจที่ถูกคิดค้นในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 โดยแอรอนเบค คนนี้เชื่อว่าหลาย ปัญหาทางจิตใจ ลูกค้าอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่ามันจะสร้างข้อสรุปที่ผิดพลาดที่บิดเบือนภาพที่แท้จริงของโลก เหตุผลนี้ - สิ่งที่เรียกว่า "ความคิดอัตโนมัติ" - ความคิดที่เกิดขึ้นในมนุษย์เมื่อมีการประเมินสถานการณ์ที่มีประสบการณ์ และพวกเขาสามารถทำให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม

อันเป็นผลมาจากเหล่านี้ "ความคิดอัตโนมัติ" รูปแบบที่ผิดปกติสามารถเกิดขึ้นในหลาย ๆ คน โอกาสส่วนใหญ่ของการก่อตัวของพวกเขาในวัยเด็กและมันก็ยากที่สุดของพวกเขาที่จะทำลาย

จุดมุ่งหมายติดตามโดยการบำบัดทางปัญญา - มันช่วยในการกำจัดแบบแผนเรียนรู้การวิเคราะห์ที่ถูกต้องของสถานการณ์ความหมายของการตีความของตัวเองในสถานการณ์ที่แตกต่างและสาเหตุของมัน

นักจิตวิทยา, การใช้วิธีการองค์ความรู้ที่เรามีเวลานานในการศึกษาผู้ป่วยเพื่อที่จะช่วยให้เขาได้รับการกำจัดของความเชื่อที่ไม่ถูกต้องที่จะเข้าใจว่าชายคนนี้คิดว่าทำไมและวิธีการที่เขาพัฒนาความเชื่อดังกล่าว

เพื่อทำความเข้าใจสาระสำคัญของการรักษาความรู้ความเข้าใจก็จะแนะนำให้เรียนรู้ตัวอย่างเช่นอย่างน้อยหนึ่งของวิธีการวิธีการองค์ความรู้ในด้านจิตวิทยาสามารถทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับคนที่

สมมติว่านักจิตวิทยามาถึงเป็นคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นจากมันเมื่อประสบอารมณ์บางอย่าง เพื่อช่วยให้เขาหมอถามลูกค้าเพื่อให้ไดอารี่รายละเอียด - สิ่งที่เขาทำว่าในเวลาเดียวกันรู้สึกว่าสิ่งที่จุดที่มี อาการปวดหัว เวลาที่เป็นเหมือนไดอารี่ได้ง่ายขึ้นก็คือการทำความเข้าใจเพราะสิ่งที่ผู้ป่วยมีอาการปวดหัวและช่วยให้เขา

สมมติว่าลูกค้าเป็นที่น่าสนใจ แต่ค่อนข้างท้าทายงานในการที่เขาพยายามที่จะทำให้ "ดีเลิศ" ประสบการณ์และแรงดันไฟฟ้าระหว่างการดำเนินการอยู่แล้วจะถูกรู้สึกและถ้างานไม่ได้เปิดยังดำเนินการที่ดีที่สุดที่นี่เป็น - แรง ปวดหัว ทั้งในกรณีที่ถ้าเจ้านายได้แสดงความไม่พอใจกับการดำเนินงานของลูกค้าเท่านั้นที่สามารถเห็นอกเห็นใจ

ดังนั้นจากรายการในสมุดบันทึกประจำวันของผู้ป่วยที่สามารถเข้าใจได้ว่าเหล่านี้เป็นอารมณ์ (ประสบการณ์ในการดำเนินงานที่ล้มเหลวของแห้วงานอัปยศเหลือทนเมื่อพิจารณาหัวที่) ทำให้เขาปวดหัว วิธีที่จะช่วยให้เขา? ครั้งแรกของทุกคนควรจะทำงานอย่างหนักเพื่อขจัด "คนงานที่ยอดเยี่ยมที่ซับซ้อน." ความมุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ - ที่ดี แต่รอบเดียวกันควรจะมีขีด จำกัด เมื่อการแสวงหาเหมาะหยุดจะมีความสำคัญมากที่สุดสำหรับผู้ป่วยที่อาการของเขาดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ มันยังคงอยู่เพียงเพื่อกำจัดความรู้สึกมากเกินไปของการปฏิบัติหน้าที่ให้กับลูกค้าไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความอัปยศได้ยินตำหนิหัวหน้า

ในความเป็นจริงไม่ได้ตอบสนองทุกความข้างต้นอธิบายเพื่อให้ง่ายและมันจะเป็นเรื่องง่ายที่จะทำเช่นนี้ในสถานที่ทำงานใหม่

แต่น่าเสียดายที่สถานการณ์มีการทำงานจริงๆในการบำบัดทางปัญญาซึ่งมีผลเกือบจะไม่มีและการรักษาสัญญาที่จะลากบนเป็นเวลานาน นักจิตวิทยาทำอะไรแล้ว? ทางจิตเวชมีความคล้ายคลึงกับวิธีจิตบำบัดองค์ความรู้ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ยังเข้มงวดมากขึ้น

วิธีนี้ - จิตบำบัดชี้นำพื้นฐานของการที่มีการสะกดจิต ในระหว่างการรักษาแพทย์ทำให้ผู้ป่วยเข้าสู่สถานะของการสะกดจิตที่ลูกค้าไม่สามารถดำเนินการใด ๆ วลีสั้นนักจิตวิทยาของความชัดเจนทำให้ข้อเสนอแนะ เป็นกฎที่เป็นคนที่ให้กำลังใจมันบอกว่าเมื่อเขาตื่นขึ้นมาจะต้องได้รับการกำจัดของการเจ็บป่วย / กลัว / ก้าวร้าว / ความไม่แน่นอน

จิตบำบัดชี้นำใช้ในปัญหาสุขภาพจิตจำนวนมากเช่นเดียวกับการเจ็บป่วยทางกาย