Shaker โปรตีน - สหายที่แท้จริงของนักกีฬา เลือกอย่างชาญฉลาด

เกือบทุกมือสมัครเล่นและมืออาชีพอย่างทุกใช้โภชนาการการกีฬาเป็นวิธีที่สำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อและการกู้คืนสมดุลพลังงานของร่างกายก่อนและหลังการออกกำลังกาย ส่วนใหญ่ของอาหารกีฬา - เป็นสมูทตี้มีคุณค่าทางโภชนาการ มันมีอยู่ในเพื่อที่จะเตรียมความพร้อมให้คุณต้องมีเครื่องปั่นค๊อกเทล มันเป็นเรื่องง่ายมากและสะดวกในการพกพาและการผสม เครื่องดื่มกีฬา

ประวัติความเป็นมาของการเกิด

น่าแปลกที่มันมีประมาณ 7000 ปีก่อนคริสต์ศักราชคนในอเมริกาใต้ได้ใช้ฟักทองเป็นภาชนะสำหรับการผสมเครื่องดื่ม รูปร่างหน้าตาบางส่วนของเครื่องปั่นถูกคิดค้นในปี 1800 เมื่อบาร์เทนเดมีความสามารถขึ้นมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะแทรกแก้วแคบกว้าง ในตอนต้นของศตวรรษที่ XX ที่ได้รับความนิยมประเพณีพิเศษของการดื่มชายามบ่ายพร้อมกับเครื่องดื่มค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์สัญลักษณ์ จากนั้นไปนิวยอร์กปรากฏอิทธิพลโฮมเมดคล้ายกาน้ำชา เร็ว ๆ นี้เราเริ่มที่จะเตรียมเครื่องดื่มค็อกเทลในเครื่องปั่นเงิน

มันทำงานอย่างไร

ทำไมความจำเป็นในการปั่นโปรตีนได้หรือไม่ ของหลักสูตรที่จะผสม! และด้วยการเขย่า ภายในอุปกรณ์นี้มีตาข่ายพลาสติกชนิดพิเศษซึ่งสามารถที่แตกต่างกันของรูปทรง ฟังก์ชั่นหลักของมัน - อย่างทั่วถึงเลิกก้อนค๊อกเทลกลายเป็นเนื้อเดียวกัน Shaker โปรตีนราคาที่อยู่ในระดับต่ำและไม่สามารถมีเครือข่ายดังกล่าวเป็นลูกพิเศษจะนำมาใช้แทน เขาเหมาะกับในเครื่องปั่นแก้วและเขย่าได้ดีกับความสำเร็จช่วยให้บรรลุค็อกเทลเรียบเนียนสม่ำเสมอ

วิธีการเลือก?

ในตลาดรัสเซียของสินค้ากีฬาคุณสามารถหาเครื่องปั่นสำหรับปริมาณต่อไปของโปรตีน:

• 500 มล;
• 650-750 มล.

สุดท้ายที่พบมากที่สุด แต่ประสบการณ์ของนักกีฬามืออาชีพที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าอิทธิพลเหล่านี้ไม่ได้เป็นในทางปฏิบัติเป็นครั้งแรก Shaker สำหรับปริมาณโปรตีน 500 มล. มีความสะดวกในการใช้งานเพราะส่วนหนึ่งของ ผงโปรตีน โดยปกติจะเป็น 28-44 กรัม ส่วนดังกล่าวจะต้องเจือจางด้วย 200-250 มิลลิลิตรของของเหลวนั่นคือส่วนผสมทั้งหมดจะใช้เวลาเพียงครึ่งหนึ่งของปริมาณของอุปกรณ์ นอกจากนี้เครื่องปั่นโปรตีนราคาที่เริ่มต้นจาก 140 รูเบิลที่มีขนาดกะทัดรัดและไม่ใช้พื้นที่มาก หากคุณเปิดในเมนูกีฬา Creatine ของพวกเขาที่จะได้รับน้ำหนักแล้วมันจะง่ายที่จะได้รับอุปกรณ์ในปริมาณ 650-700 มล. มีสองประเภทของดาวเทียมนักกีฬาเหล่านี้จะยุติปกและสกรู ซึ่งหนึ่งให้เลือก? ตัวเลือกทั้งสองมีสิทธิที่จะอยู่ แต่ที่น่าเชื่อถือที่สุดเป็นหนึ่งที่มีฝาเกลียว มันเป็นเรื่องง่ายที่จะปิดและความน่าจะเป็นของการค้นพบการรั่วไหลหรืออุบัติเหตุของขนาดเล็กมาก

สิทธิประโยชน์สำหรับอิทธิพลโปรตีน

อุปกรณ์ขนาดเล็กเหล่านี้เพื่อให้พวกเขาสามารถเป็นอิสระที่จะนำคุณได้ทุกที่ เชคเกอร์จะประหยัดเนื่องจากมีหลายครั้งที่ถูกกว่าเครื่องผสมอาหารและเครื่องปั่น พวกเขาใช้งานง่ายเพราะสิ่งที่คุณต้องเป็นมือที่จะชักค๊อกเทลที่มีคุณภาพ และในที่สุดจะปั่นโปรตีนสร้างเรียบเนียนสม่ำเสมอผ่านบอลหรือเสื้อคลุม ขอให้โชคดีในการเลือกดาวเทียมของพวกเขา!