ในฐานะที่เป็นข้อมือลม wraps: ขั้นตอนตามคำแนะนำขั้นตอนที่มีภาพ

นักมวยสามเณรมักจะมีความกังวลกับคำถาม: วิธีการตัดลมข้อมือ? มันเป็นสิ่งที่เรียบง่าย แต่มันต้องใช้ความอดทนและการดูแลรักษาจากคุณ มีหลายวิธีวิธีการตัดลมข้อมือที่มีและเพียงไม่กี่ของพวกเขาเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้ นักมวยแต่ละเลือกวิธีการที่เหมาะสมกับเขามากกว่าคนอื่น ๆ บทความบอกวิธีการหมุนข้อมือ wraps วิธีที่นิยมมากที่สุด โดยวิธีการดังกล่าวเป็นวิธีการที่จะใช้และนักมวยมืออาชีพ บทความของเราที่มีภาพและขอบคุณที่พวกเขาคุณจะยิ่งง่ายต่อการเข้าใจวิธีการลมตัดข้อมือ เราเริ่มต้นด้วยการเยี่ยมชมร้านกีฬา เลือกผ้าพันแผลพอ 3-5 เมตร (ขึ้นอยู่กับขนาดของปาล์ม) ค่าใช้จ่ายของผลิตภัณฑ์นี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับ 100-300 รูเบิล มีของหลักสูตรและมีราคาแพงมากขึ้นจากแบรนด์ที่รู้จักกันดี แต่พวกเขายังคงมาใหม่เพื่ออะไร

ในฐานะที่เป็นตัดข้อมือลม: การเรียนการสอน

1st เวที

เพื่อเริ่มต้นการใช้ผ้าพันแผลและสวมใส่เบ็ด "" ได้รับการแก้ไขใน นิ้วหัวแม่มือ เริ่มต้นที่จะลมผ้าพันแผลด้วยฝ่ามือบน ในกรณีที่ไม่มีไม่ได้เริ่มต้นที่จะเขย่าจากภายในเพราะในกรณีเช่นผ้าพันแผลก็สามารถแก้ไขข้อมือที่ไม่ดีและมันจะเป็นภัยคุกคามต่อการบาดเจ็บ ที่จะเข้าใจมองภาพ

ขั้นตอนที่ 2

ใช้เวลาไม่กี่หลอด (สองสามหรือสี่) รอบข้อมือ ในขณะเดียวกันให้ตรวจสอบว่าผ้าพันแผลอย่างอบอุ่นและบันทึกไว้ในมือของเขา แต่ไม่หยิกมันในเวลาเดียวกัน ดูเพิ่มเติมเพื่อหลีกเลี่ยงการย่นของเนื้อผ้า

ขั้นตอนที่สาม

ตอนนี้ยกผ้าพันแผลใช้เวลาสองหลอดบนฝ่ามือไปด้านบนด้วยนิ้วของคุณ (ดูรูป) เสร็จสิ้นการเปิดที่สองเลื่อนลงและตัดข้อมือของคุณอีกครั้งสำหรับการตรึงที่ดีกว่า

4 ขั้นตอน

ตอนนี้เริ่มที่จะรวมระหว่างนิ้วเท้า เมื่อคุณได้กรอผ้าพันแผลข้ามข้อมือ (ตอนจบของขั้นตอนที่สาม) ที่วางไว้ระหว่างนิ้วก้อยและนิ้วนางทำให้เลี้ยวผ่านด้านในของปาล์ม Re-ปลอดภัยบนข้อมือ ในทางเดียวกัน, ย้อนกลับอีกสามนิ้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าไม่ได้สร้างเท่าหรือในการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นอาจเกิดความเสียหายผิวระหว่างนิ้วเท้า

ขั้นตอนที่ 5

หลังจากขั้นตอนที่ 4 ใช้เวลาไม่กี่ (สามสี่หรือห้า) ขดลวดรอบนิ้วสำหรับการป้องกันที่ดีของพวกเขาจากการบาดเจ็บ

ขั้นตอนที่ 6

หลังจากนั้นวิธีการเดียวกันแก้ไขมือทั้ง ทำให้ผลัดกันไม่กี่รอบ ๆ กระดูกข้อมือ ยังคงขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่ผ้าพันแผลที่มีมากกว่า ย้ายมือของคุณโค้งและตรงนิ้วมือ ฟัง: คุณรู้ไหมว่าถ้ามีอะไรที่ไม่ยุ่งเกี่ยวกับการใช้งานง่าย?

ขั้นตอนที่ 7: วิธีการผูกข้อมือ wraps

เมื่อคุณได้ห่อผ้าทั้งในมือคุณสามารถดู Velcro ตอนนี้เพียงแค่แก้ไขได้ในตอนท้ายของผ้าพันแผลที่ติดกาวกับผ้า สปริงนี้จะต้องเป็นในแต่ละผ้าพันแผล

ในฐานะที่เป็นข้อมือลม wraps 35?

เช่นเดียวกับความยาวอื่น ๆ เพียงจำไว้ว่าเป็นปาล์มที่มีขนาดใหญ่ขนาดนี้อาจจะไม่เพียงพอ ผู้ชายที่ดีที่สุดที่จะซื้อมวยผ้าพันแผล 4-5 เมตร ผู้หญิงพอดีและมีความยาวน้อย ตอนนี้คุณรู้วิธีที่จะลมข้อมือล้อมได้อย่างถูกต้อง