อาหารของเด็กในรอบ 10 เดือนในเทียมและกินนมแม่

ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกที่จะแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งในอาหารของเด็กที่มีความจำเป็นหกเดือน อายุหย่านมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่อาหารของ อาหารทารกในช่วง 10 เดือน แล้วจะต้องมีผลิตภัณฑ์นมธัญพืช, ผักและผลไม้

เมื่อถึงเวลาที่จะแนะนำอาหารที่เป็นของแข็ง

อายุเฉลี่ยของการแนะนำอาหารเสริม - เวลาหกเดือน แต่มีอื่น ๆ สัญญาณเพิ่มเติมวัตถุประสงค์ว่ามันถึงเวลาที่จะแนะนำอาหารที่เป็นของแข็ง:

• เด็กที่มีน้อยกว่าสี่เดือน;
• น้ำหนักทารกกลายเป็นสิ่งที่เป็นคู่ที่เกิด;
• หายออกลิ้นสะท้อน;
• ทารกสามารถลุกขึ้นนั่งหันห่างจากอาหารหรือปฏิเสธหัวของเขากลับมา
• เขาสามารถอะไรที่จะออกและนำไปปาก;
• เกณฑ์หลักของการเตรียมความพร้อมสำหรับการให้อาหารเสริม - ความสนใจในอาหาร

ในกรณีที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการแนะนำของอาหารเสริมที่มันจะดีกว่าที่จะชะลอกว่าที่จะรีบ นอกจากนี้ควรดูแลเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่ได้รับเด็กที่มีคุณภาพสูงและสดใหม่ การเกิดขึ้นของความหลากหลายของอาหารอาหารไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องยกเลิกเต้านมหรือของผสมดัดแปลง

กฎของการแนะนำอาหารเสริม

เลี้ยงลูกของคุณควรจะช้อนและอาหารที่ควรจะค่อยๆกลายเป็นหนา มันเป็นไปไม่ได้ที่จะแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งเมื่อเด็กไม่สบาย เสิร์ฟอาหารใหม่ - ไม่เกิน 1-2 ช้อนชา หากทุกอย่างอยู่ในลำดับที่: อุจจาระปกติทำความสะอาดผิวทารกในอารมณ์ที่ดี, การนอนหลับที่ดี - แล้วปริมาณจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ประเภทต่อไปของการให้อาหารสามารถนำไม่เร็วกว่าสองสัปดาห์หลังจากที่ก่อนหน้านี้หนึ่ง ในการรับประทานอาหารของเด็กในรอบ 10 เดือนในการให้นมเทียมนี้ไม่แตกต่างจากอาหาร grudnichka ยกเว้นว่าขวดยังคงได้รับการผสมในขวดและเด็กที่กินนมแม่แม่ลูกดื่มนม

อาหารของเด็กในรอบ 10 เดือน

ก่อนที่จะแนะนำชนิดใหม่ของอาหารเสริมคุณควรปรึกษากับกุมารแพทย์ที่จะนำไปสู่เด็กและรู้คุณสมบัติทั้งหมดของ อาหารของเด็กในรอบ 10 เดือนในกรัมคล้ายกับต่อไปนี้:

• ในการให้อาหารเช้าวันแรก 6-7 โมงเช้าสำหรับเด็กที่ได้รับมีส่วนผสมของนม;
• 10-11 น - ผลิตภัณฑ์นม 150 มล. โยเกิร์ตที่ไม่มีไขมันและ 30 กรัมของชีสกระท่อมไขมันต่ำ;
• อาหารกลางวัน 14-15 ชั่วโมง - ซุปผัก 200 กรัมหรือน้ำซุปข้น;
• สำหรับอาหารค่ำ ณ วันที่ 19 ชั่วโมง - อีกครั้งหรือผสมนม;
• ก่อนนอนใน 23 ชั่วโมง - 200 กรัมธัญพืชนม

ในหนังสือของเขาอาหารของเด็กใน 10 เดือน Komorowski อธิบายวิธีการที่ แต่แม่ทุกคนเป็นอิสระสามารถปรับเมนูให้เหมาะกับความต้องการของลูกน้อยของเธอ ยกตัวอย่างเช่นงานเลี้ยงอาหารค่ำเพื่อเป็นอาหารโจ๊กทารกและก่อนเข้านอนจะเลี้ยงเต้านมหรือส่วนผสมที่มากกว่าที่เต้านมหรือขวดผลสงบเงียบ สิ่งสำคัญที่อาหารอาหารทารก 10 เดือนที่แตกต่างกันและมีการรวมกลุ่มพื้นฐาน ของผลิตภัณฑ์: ผลิตภัณฑ์นม ธัญพืช, ผักและผลไม้

ข้อบังคับแนะนำผัก

คุณควรให้ความสำคัญกับผักตามฤดูกาลที่ปลูกในพื้นที่ที่ชีวิตครอบครัว ไม่มีผลประโยชน์เพิ่มเติมจากผลไม้และผักต่างประเทศคือ อย่างวิตามินทั้งหมดที่เด็กจะได้รับจากปกติแครอทหัวผักกาด, มันฝรั่ง, กะหล่ำปลีผักกาดฟักทอง, หัวหอม, กระเทียม ไม่จำเป็นต้องซื้อไม่เป็น น้ำซุปข้นทารก ในขวด แต่ถ้าตัวเลือกดังกล่าวมีความสะดวกมากขึ้นคุณควรจะแน่ใจว่าจะอ่านองค์ประกอบของมันฝรั่งบด ไม่ควรมีแป้ง, เกลือหรือน้ำตาล แต่ผักเท่านั้นหรือผลไม้และน้ำ

กฎผลไม้ที่แนะนำ

เป็นครั้งแรกในการรับประทานอาหารของเด็กที่จะนำเข้าสู่ผลไม้ 10 เดือนซึ่งเป็นอย่างน้อยน่าจะทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้เช่นแอปเปิ้ลสีเขียว, สีเชอร์รี่สีขาวและลูกเกด, gooseberries พลัม จากนั้นเมื่อเด็กได้รับใช้ผลไม้เหล่านี้คุณสามารถเพิ่มลูกพีชแอปริคอต, กล้วย, ลูกเกดสีแดง และสิ่งสุดท้ายที่อยู่ในอาหารของเด็กในรอบ 10 เดือนที่กินนมแม่หรือเทียมแนะนำ vysokoallergennye ส้ม, มะนาว, ส้ม, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, องุ่น, ทับทิม, แตงโมที่

ผลไม้แนะนำอย่างระมัดระวังค่อยๆ ส่วนแรกคือน้อยกว่าหนึ่งในสี่ของช้อนชา ค่อยๆเพิ่มปริมาณมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนำไป 100 มล. เมื่อมีปฏิกิริยากับผิวหนังต่างๆหรืออาการไม่พึงประสงค์จากระบบทางเดินอาหารทันทีควรยกเลิกผลไม้ที่ได้ทำให้พวกเขา นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่จำเป็นต้องให้ผลไม้ผสมบุตรหลานของคุณซึ่งเขายังไม่ได้พยายาม หากคุณป้อนผลไม้หนึ่งแม่จะรู้ว่าสิ่งที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้หรืออาหารไม่ย่อย

ข้อบังคับแนะนำธัญพืช

ตามที่กุมารแพทย์ในปีที่ผ่านมาในผู้ป่วยที่มีเด็กหลายคนที่มีอาการแพ้กลูเตน ดังนั้นแม้หากคนในครอบครัวมีประวัติของโรคภูมิแพ้ไม่มีตัง, ธัญพืชครั้งแรกในชีวิตของเด็กควรจะตังฟรี ข้าวบัควีทหรือโจ๊กข้าวโพด ถ้าเด็กมีอาการท้องผูกเป็นแล้วคิดที่ไม่พึงประสงค์ ธัญพืชที่นิยมเช่นข้าวโอ๊ต, ครีมของข้าวสาลีข้าวฟ่างหรือมันจะดีกว่าที่จะใส่ลงไปในอาหารในภายหลัง เด็กที่กินนมแม่, โจ๊กสามารถปรุงสุกในนมแม่ เด็กใน การให้นมเทียม โจ๊กสุกบนดัดแปลงผสมนมเพื่อที่พวกเขาจะคุ้นเคย ที่สำคัญไม่ได้ใช้วัวหรือแพะนม ถ้าไม่มีนมหรือของผสมที่ไม่สามารถใช้ได้ที่ดีที่สุดคือการเตรียมความพร้อมโจ๊กในน้ำ ดังนั้นคุ้นเคยและคุ้นเคยกับเราจาก semolina ในวัยเด็กไม่ได้แบกเด็กดีใด ๆ ดังนั้นเธออาจไม่ได้ต้องการมันเลยหรืออาจจะเปิดตัวในอาหารของทารกหลังจากปี

ฟีดโจ๊กทารกเพียงช้อน ให้เขาจนกว่าจะไม่ประสบความสำเร็จมาก แต่ค่อย ๆ เขาจะได้เรียนรู้ จุดนี้เป็นสิ่งสำคัญพื้นฐานเป็นอาหารควรจะรักษาด้วยน้ำลายที่ไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากเด็กจะกินจากขวด

ตามเนื้อผ้าธัญพืชมีการแนะนำให้รู้จักกับอาหารที่เป็นของแข็งหลังจากผลิตภัณฑ์นมหมักและผัก แต่ถ้าทารกจะไม่ดึงดูดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือครั้งแรกของทั้งหมดแนะนำโจ๊กเช่นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามีพลังมากที่สุด หากอบอุ่นเด็กโจ๊กบำรุงจะได้รับไปทานอาหารเย็นเขาจะหลับได้เร็วขึ้นและส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะตื่นขึ้นมาในตอนเช้า แต่โจ๊กแรกจะดีกว่าที่จะเลี้ยงเด็กในตอนเช้าเพื่อที่จะติดตามปฏิกิริยาเชิงลบที่เป็นไปได้ตลอดทั้งวัน

กฎของการแนะนำของผลิตภัณฑ์นม

ส่วนแรกของชีสกระท่อม - ไม่เกินหนึ่งในสี่ของช้อนชาต่อวัน ค่อยๆเพิ่มปริมาณมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนำมาไว้ที่ 10 เดือน 50 D. อะไรเรื่อง kefir ส่วนสำหรับหนึ่งเดือนควรจะเพิ่มขึ้นจาก 1 ช้อนชา 150 มล. และชีสกระท่อมและโยเกิร์ตเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำให้ตัวเองที่บ้าน มันไม่จำเป็นที่จะเลี้ยงชีสกระท่อมทารกหรือโยเกิร์ตซึ่งมากกว่าสองวัน ช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับผลิตภัณฑ์นมหมัก - บริการอาหารเช้าหรืออาหารว่าง

เมื่อวางแผนการรับประทานอาหารของเด็กในรอบ 10 เดือนสำหรับสัปดาห์แม่ของฉันควรดูแลว่าทารกได้รับมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ความหลากหลายของอาหาร: ความหลากหลายของธัญพืช, น้ำผลไม้และ purees, purees ผักและซุปนมและผลิตภัณฑ์ของหลักสูตรนมแม่หรือส่วนผสมที่ดัดแปลง