หลังจากเนื้อปวดคลอดบุตร: สาเหตุการรักษา, ยา, เข็มขัดคาดเอว

การตั้งครรภ์และการคลอดของทารก - การทดสอบอย่างจริงจังสำหรับสิ่งมีชีวิตเพศหญิง ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงหลังจากการปรากฏตัวของลูกน้อยรอคอยมานานเข้ามาในโลก บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวบ่นว่าหลังคลอด เจ็บเอว ทำไม มีสภาพดังกล่าวและวิธีการที่จะรักษามันเราจะครอบคลุมในบทความนี้

ทำไมเจ็บกลับลดลงหลังคลอด?

คุณแม่ยังสาวกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวด? สาเหตุและการรักษาสภาพดังกล่าวอธิบายไว้ด้านล่าง

ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายในการกลับเกิดขึ้นในผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะนี่คือการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายของแม่ในอนาคต ตามสถิติทางการแพทย์ผู้หญิงทุกคนที่สองได้ให้กำเนิดประสบกับความเจ็บปวดของการเปลี่ยนแปลงความเข้มและตัวอักษรกลับ พิจารณาเหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับเช่นพยาธิสภาพ:

1. ปัจจัยที่พบมากที่สุดที่นำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายในภูมิภาคเอวเป็นน้ำหนักที่เพิ่มความคมชัดในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการที่มีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการโหลดบนระบบกล้ามเนื้อ
2. ต่อไปนี้เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความวุ่นวายจะมีการเปลี่ยนแปลงในใจกลางของร่างกายของแรงโน้มถ่วงจากครรภ์ในระหว่างการเคลื่อนไหว ดังนั้นการเจริญเติบโตของทารกเกิดการกระจายของการโหลดบนข้อต่อและกล้ามเนื้อเหล่านั้นที่ยังไม่ได้ถูกนำมาใช้สำหรับกิจกรรมดังกล่าว นี้นำไปสู่การยืดของเส้นเอ็นเส้นเอ็นข้อต่อและการบาดเจ็บ ส่วนใหญ่ของการโหลดในกรณีนี้ตรงกับกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณนี้
3. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงของความรู้สึกไม่สบายในด้านหลัง แต่การผลิตจำนวนมากของฮอร์โมนส่งเสริมการอ่อนตัวของกระดูกอ่อน นี้ในการเปิด, สร้างความ intervertebral ปลายประสาทอักเสบ
4. ในตอนท้ายของไตรมาสที่สามจะเริ่มต้นกระบวนการทางสรีรวิทยาของการเตรียมการของช่องคลอดกับการปรากฏตัวของทารกในโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความแตกต่างระหว่างกระดูกเชิงกรานสั้นลงและอ่อนปากมดลูก กระบวนการเหล่านี้มักจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง lumbosacral
5. ในขั้นตอนของการใช้แรงงานที่มีจำนวนของปัจจัยที่อาจนำไปสู่การ traumatization ของพื้นที่อธิบายของร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่การเคลื่อนที่ของกระดูกสันหลัง, ปลายประสาทอักเสบความเครียดของกล้ามเนื้อและอื่น ๆ

สาเหตุอื่น ๆ

นอกเหนือไปจากเหตุผลที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในระหว่างตั้งครรภ์ก็อาจจะตั้งข้อสังเกตและผู้ที่ไม่เกี่ยวข้องกับรัฐที่ละเอียดอ่อนคือ:

• โรคเรื้อรังของอุปกรณ์เคลื่อนที่ (เช่นชดเชยกระดูกสันหลังไส้เลื่อน osteochondrosis และอื่น ๆ );
• กระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อ;
• ความผิดปกติทางนรีเวช;
• pyelonephritis;
• เส้นประสาท pinched;
• ความเครียดและการบาดเจ็บของกระดูกสันหลัง

ทุกปัจจัยข้างต้นก่อให้เกิดความผิดปกติที่ไม่สามารถผ่านไปอย่างไร้ร่องรอยทันทีหลังคลอดเดน ส่วนใหญ่มักจะต้องมีการรักษาที่แพทย์กำหนดแม้ว่าในกรณีที่เรียบง่ายสามารถส่งผ่านของตัวเอง เจ็บปวด สาเหตุและการรักษาภาวะนี้มีความสัมพันธ์กัน เพียงเพื่อที่จะระบุปัจจัยที่นำไปสู่การพัฒนาของอาการไม่พึงประสงค์ผู้เชี่ยวชาญสามารถกำหนดบำบัดที่จำเป็น

การบำบัดรักษา

ถ้าหลังคลอดเอวเจ็บคุณไม่ควรพึ่งพาคดีและวางอยู่บนความจริงที่ว่าไม่สบายก็จะหายไปด้วยตัวเอง ดังกล่าวมีการร้องเรียนอาจจะเป็นอาการของการเจ็บป่วยร้ายแรง ขาดความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันเวลาที่มีคุณภาพสามารถนำไปสู่การลดลงในกิจกรรมมอเตอร์หรือความพิการ ดังนั้นแม้จะมีความจริงที่ว่าคุณแม่ยังสาวคือการดูแลไม่ว่างสำหรับทารกแรกเกิดคุณต้องแน่ใจว่าจะฟังสัญญาณปลุกของร่างกายและไปพบแพทย์

การรักษา อาการปวดหลัง มีความซับซ้อนโดยความจริงที่ว่าร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดเหนื่อย: กล้ามเนื้ออ่อนแอฮอร์โมนไม่คงที่และระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะลดลง นอกจากนี้ยังได้รับการแต่งตั้งวิธีการวินิจฉัยและการรักษาจะถูกนำเข้าบัญชีจริงที่ว่าผู้หญิงคนนั้นให้อาหารนมทารกดังนั้นยามาตรฐานในกรณีนี้ไม่สามารถนำมาใช้

อะไรคือการรักษาผู้เชี่ยวชาญแนะนำถ้าผู้ป่วยบ่นของความจริงที่ว่าหลังคลอดเจ็บเอว? แพทย์อาจแนะนำวิธีการต่อไปนี้:

• การรักษาทางกายภาพและยิมนาสติกนันทนาการ
• สวมโซนสุขภาพเป็นพิเศษ;
• นวด
• ถ้าจำเป็น - ยารักษา

อายุรเวททางร่างกาย

วิธีการของการดำเนินการบำบัดทางกายภาพที่จะช่วยขจัดอาการปวดและการอักเสบ สำหรับการรักษาของขั้นตอนดังต่อไปนี้สามารถกำหนดให้กระดูกสันหลัง:

• อิเลค;
• การรักษาด้วยเลเซอร์;
• การรักษาคลื่นอัลตราโซนิก;
• นวดเพื่อสุขภาพ

การฝึกอบรมสุขภาพ

ออกกำลังกายเป็นพิเศษในการกู้คืนจากการคลอดบุตรที่จะช่วยรับมือกับความเจ็บปวดหลังส่วนล่าง เรามีชุดที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพต่อไปนี้:

1. โด่แขนยืดขึ้น สลับกับแต่ละลากมือขึ้น, ทำให้คุณรู้สึกเหมือนการดึงกระดูกสันหลัง
2. จากท่ายืนช้าช้ามากก้มลงโดยไม่ต้องงอเข่าของคุณ จากนั้นช้าเกินไป (มีรอบหลัง) กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
3. ที่คุ้นเคยจากวัยเด็กออกกำลังกาย "คิตตี้" ได้อย่างมีประสิทธิภาพรับมือกับความเจ็บปวด จะดำเนินการดังต่อไปนี้ ได้รับบนหัวเข่าและปาล์มของคุณ ขณะนี้เป็นด้านหลังของแมวดิ้นขึ้นและลง
4. ตำแหน่งเริ่มต้น - ในสิ่งเดียวกัน ตรงแขนขวาและขาซ้ายไปยังระดับที่คู่ขนานกับร่างกายแล้วเปลี่ยนทิศทาง
5. นอนอยู่บนหลังของคุณงอเข่าของคุณในมือของเขาที่ใกล้ที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะกระชับหน้าอกของพวกเขา ดำรงตำแหน่งนี้สำหรับนาที
6. ในอดีตตำแหน่งเดิมดึงมือของคุณในมือข้างขวาและขางอเข่า - ไปทางซ้าย ดังนั้นมันจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าไหล่ได้รับการแก้ไขที่อยู่บนพื้น

การออกกำลังกายที่อธิบายไว้สำหรับ การกู้คืนหลังคลอด ควรจะทำทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน หากมีความปรารถนาที่จะทำแบบฝึกหัดเองที่บ้านไม่มีคุณสามารถลงทะเบียนสำหรับการฝึกโยคะ, โยคะ, ว่ายน้ำและ fitball สำหรับคุณแม่ยังสาว

เข็มขัดแพทย์

ช่วยรับมือกับความเจ็บปวดเข็มขัดพิเศษถึงเอว ผลิตภัณฑ์นี้เป็นเรื่องง่ายที่จะซื้อที่ร้านขายยาหรือเก็บอุปกรณ์ทางการแพทย์

วันนี้มีหลายประเภทของน้ำสลัด ดังนั้นเข็มขัดกระดูกถูกนำมาใช้สำหรับการแก้ไขกระดูกสันหลังเช่นการกระจัดหรือได้รับบาดเจ็บ บ่อยครั้งที่ชนิดของผลิตภัณฑ์นี้มีแทรกโลหะที่สำคัญช่วยลดระดับของความสะดวกสบายในการใช้งาน นอกจากนี้ในการกำจัดการละเมิดของกระดูกสันหลังต้องใช้ในระยะยาวการใช้งานปกติของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว (อย่างน้อยหกเดือน)

เข็มขัดทำจากขนสัตว์ธรรมชาติถูกออกแบบมาเพื่อกำจัดการอักเสบ ยกตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์จากขนแปรงอูฐช่วยให้เอวอบอุ่นความร้อนแห้งจึงช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดในเนื้อเยื่อและการถ่ายโอนออกซิเจนช่วยในการเร่งกระบวนการปฏิรูป ผ้าพันแผลของเส้นผมสุนัขไม่ได้เป็นเพียงคงรักษาความร้อน แต่ยังนวดพื้นที่ที่เสียหาย

ดังนั้นเข็มขัดเอวควรจะเลือกขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด

ยา

ฉันสามารถใช้ยาสำหรับอาการปวดหลังหลังคลอด? ถ้าผู้หญิงเป็นนมใช้ยาควรหลีกเลี่ยง โปรแกรมภายนอกยาสามารถนำมาใช้เฉพาะในใบสั่งยา ต่ำแพทย์อาการปวดหลังอาจกำหนดหญิงเตรียมชีวจิตเช่น "Traumel" "Zell T" เพิ่มการกระทำของยาภายนอกเข็มขัดกระดูก - ภายใต้การกระทำของประสิทธิภาพความร้อนแห้งของขี้ผึ้ง, ครีมและเจลจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ส่วนใหญ่ของยาเสพติดที่มีข้อห้ามสำหรับการใช้งานในช่วงให้นมบุตรดังนั้นเพื่อตรวจสอบการรักษามันไม่ได้หมายความว่าเป็นไปไม่ได้ในขณะที่มันอาจเป็นอันตรายต่อทารก

สูตรของยาแผนโบราณ

อาการปวดหลังหลังคลอดได้รับการปฏิบัติและการเยียวยาชาวบ้าน: บีบอัด, โลชั่นถู ตัวอย่างเช่นหนึ่งสามารถเตรียมยาต้มจากดอกแคมะไมล์ปริมาณสาโทเซนต์จอห์น, โหระพาและต้นอู แล้วคุณจะต้องหล่อเลี้ยงตาข่ายระบายความร้อนลงไปที่องค์ประกอบการรักษาอุณหภูมิห้องแนบเนื้อเยื่อม้วนภูมิภาคเอวและผ้าพันคอขนสัตว์

การป้องกัน

หากอาการเจ็บหลังส่วนล่างมันเป็นครั้งแรกที่จำเป็นที่จะ จำกัด การโหลดบนหลังของคุณ การดำเนินการดังกล่าวข้อเสนอแนะที่เป็นเรื่องยากพอสำหรับแม่เด็กแรกเกิด - ยาวสวม crumbs ในมือของเขาเดินกับรถเข็นหนักและหน้าที่ประจำวันอื่น ๆ จะกระตุ้นปัจจัยสำหรับการพัฒนาของความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ ทุกความเจ็บปวดหลังคลอดกลับมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ลดลง? ดำเนินการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันการฟื้นฟูที่ซับซ้อนอุ้มลูกให้ใช้สลิงหรือกระเป๋าเป้สะพายหลัง, นอนหลับอยู่บนที่นอนยาก - กฎง่ายๆเหล่านี้จะช่วยรับมือกับอาการที่ไม่พึงประสงค์

ถ้าหลังคลอดเจ็บเอวมีความจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุของรัฐดังกล่าวและปลายทางที่ต้องการการรักษา