สิ่งที่คุณไม่ควรทำด้วยตาตัวเอง: 10 เคล็ดลับ

ตา - นี้เป็นอวัยวะที่สำคัญมากและละเอียดอ่อนของร่างกายของเรา แต่เราให้ความสนใจน้อยกับพวกเขาจนกว่าทุกอย่างเป็นอย่างที่มันควรจะเป็น แต่เราควรจำไว้ความสำคัญของสุขภาพของดวงตาของเรา มากเรามักจะทำร้ายร่างกายที่สำคัญเหล่านี้เองที่โดยไม่รู้ตัว เรานำเสนอกันในวันนี้เพื่อหาสิ่งที่คุณไม่ควรจะทำอย่างไรกับดวงตาของเรา

ใช้แต่งหน้าเก่า

ผู้หญิงหลายคนไม่ให้ความสนใจมากพอที่จะมาถึงจุดนี้ ในความเป็นจริงมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ใช้มาสคาร่าเก่าและเครื่องสำอางอื่น ๆ ที่อยู่ใกล้กับบริเวณรอบดวงตา โดยทำเช่นนี้คุณจะประหยัดอวัยวะของคุณจากสายตาจากการติดเชื้อและอาการปวดและวิสัยทัศน์ที่เกี่ยวข้องกับปัญหา

การใช้ยาหยอดตาใด ๆ

มันควรจะได้รับการยอมรับว่าบาปนี้มากเกินไป แต่ก่อนที่คุณจะซื้อเป็นเวลานานจากยาหยอดตาล็อกเกอร์ของคุณมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปรึกษาแพทย์ เพราะมิฉะนั้นคุณมีความเสี่ยงไม่เพียง แต่จะช่วย แต่ยังทำร้ายตัวเอง นอกจากนี้ในกรณีที่คุณกำลังมากเกินไปมักจะถูกบังคับให้ใช้ยาหยอดตาก็เป็นมูลค่าการพิจารณาการปรากฏตัวของปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งยังต้องปรึกษาแพทย์

ออกจากดวงตาของคุณไม่มีการป้องกัน

อย่าหลีกเลี่ยงการสวมแว่นตา และนี้ใช้ไม่ได้เฉพาะกับผู้ที่ได้รับการกำหนดโดยแพทย์ของคุณ แต่ยังดวงอาทิตย์ ในกรณีแรกโดยไม่ต้องใส่แว่นตาที่คุณจะต้องสายพันธุ์ตาเกินไปที่ในที่สุดก็จะมีผลกระทบต่อพวกเขา การปฏิเสธโดยการใช้งานปกติของแว่นตากันแดดค่อยๆอาจนำไปสู่การสูญเสียการมองหรือต้อกระจกเกิดจากการสัมผัสรังสียูวี

การขาดสารอาหารที่เหมาะสม

วิธีที่คุณกินอย่างจริงจังและสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของดวงตาของคุณเพิ่มความเสี่ยงของโรคอายุเช่นการเสื่อมสภาพและต้อกระจก เพื่อให้แน่ใจว่าเมนูของคุณมีจำนวนมากของสมุนไพรอาหารที่มีกรดโอเมก้า 3 ไขมัน (ปลาทูน่าปลาแซลมอน) เช่นเดียวกับถั่วและโปรตีนผัก หลังจากสุขภาพตาเช่นเดียวกับอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกายก็เป็นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากิน

ที่สูบบุหรี่

สูบบุหรี่เป็นอาหารก็มีผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมด นิสัยไม่ดีนี้จะทำให้คุณอ่อนแอมากขึ้นเพื่อความหลากหลายของปัญหาการมองเห็น ไม่ต้องพูดถึงผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมด แน่นอนว่าการสูบบุหรี่ - มันไม่ได้เป็นนิสัยที่สามารถปฏิเสธได้อย่างง่ายดาย แต่ยิ่งคุณพยายามที่มากกว่าที่จะสามารถที่จะประสบความสำเร็จได้เร็วขึ้น

ลืมที่จะให้ส่วนที่เหลือดวงตาของคุณ

การหยุดชะงักของการทำงานมีความสำคัญมาก บางทีคุณอาจจะเชื่อว่าการทำสิ่งที่ถูกต้องได้รับการขึ้นจากตารางเท่านั้นสำหรับการเยี่ยมชมอย่างรวดเร็วไปห้องน้ำหรือหยุดพัก 10 นาทีสำหรับมื้อกลางวัน อย่างไรก็ตามเพื่อให้คุณใส่เสียหายไม่สามารถแก้ไขให้กับดวงตาของคุณ ในความเป็นจริงคุณควรจะหยุดพัก 15 นาทีจากการทำงานอย่างน้อยทุกสองชั่วโมง นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนาทุก 20 นาทีเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาทีที่จะมองไปในระยะทางให้เหลือดวงตาของคุณ

เปิดตาของคุณภายใต้น้ำ

มันเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องส่วนใหญ่กับสระว่ายน้ำ น้ำมักจะคลอรีน แต่ก็ไม่ได้ทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงใด ๆ กับตัวเองอวัยวะของวิสัยทัศน์ แต่สารเคมีที่สามารถล้างฟิล์ม slezistuyu ที่ช่วยปกป้องดวงตาจากผลกระทบของเชื้อแบคทีเรียและการติดเชื้อที่ไม่สามารถที่จะฆ่า chloro

ละเว้นจำเป็นในการปกป้อง

ถ้าคุณทำซ่อมแซมบ้านโดยใช้วัสดุที่เป็นกลุ่มหรือสารเคมีที่ทำงานในห้องปฏิบัติการหรือทำกีฬาติดต่อเช่นฟุตบอลหรือกีฬาฮอกกี้คุณควรปกป้องดวงตาของคุณ หลังจากที่ทุกท่านจะได้รับการตีหรือทำร้ายอวัยวะของวิสัยทัศน์อันเนื่องมาจากการเข้าของสารพิษหรือค่าปรับ ดังนั้นการดูแลของวิสัยทัศน์ของคุณและไม่เสี่ยง

พรากอวัยวะของการไหลเวียนเลือด

มันเป็นสิ่งสำคัญที่มักจะพักการใช้งาน โดยไม่ต้องออกกำลังกายไหลเวียนของเลือดของคุณจะลดลงตามลำดับการไหลเวียนของเลือดน้อยจะยังเกิดขึ้นในบริเวณรอบดวงตา นี้มีผลกระทบต่ออวัยวะของวิสัยทัศน์

เป็นอากาศแห้งเกินไปในบ้าน

เครื่องทำความร้อนและเครื่องปรับอากาศระบบสามารถทำให้อากาศแห้งซึ่งมีผลกระทบต่อความชุ่มชื้นและปกป้องดวงตาของคุณ สิ่งที่ต้องทำเพราะไม่มีการระบายความร้อนและความร้อนไม่สามารถทำวันนี้? ความคิดที่ดีที่จะซื้อความชื้น