น้ำซุปอร่อยและสุขภาพดีด้วยกะหล่ำปลี

ซุปกะหล่ำปลี - รูปแบบของบทความของวันนี้ ประโยชน์ของผักสามารถพูดคุยมาก แต่มันจะดีกว่าที่จะปรุงอาหารไม่กี่

ครีมบรอกโคลี

ซุปน้ำซุปข้น - เป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ชอบชิ้นผักปรุงสุกในจานแรก และนี่เป็นแสดงให้เห็นการปฏิบัติมรดกไม่เพียง แต่เด็กเล็ก แต่ยังผู้ใหญ่ ปรุงซุปเช่นของใช้ในครัวเรือน คุณจะต้อง: บรอกโคลี, หัวหอม, เนย, น้ำซุป, แป้ง, หัวหอมสีเขียว, ครีม, เกลือ, ลูกจันทน์เทศและพริกไทย ทอดหัวหอม Pre-ตัดให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ของรูปร่างใด ๆ ต้มผักชนิดหนึ่งหรือน้ำซุปเนื้อหรือในน้ำธรรมดา ผัดช้อนไม่กี่ของแป้งในเนยละลาย เทครึ่งถ้วยของครีมในนั้น ในกระทะที่มีน้ำซุปที่หอม, แป้งน้ำเกรวี่, เพิ่มเกลือเพิ่ม ลูกจันทน์เทศถั่ว และพริกไทยเล็กน้อย ปรุงผ่านความร้อนปานกลางจากนั้นใช้ แช่เครื่องปั่น จะทำให้น้ำซุปน้ำซุปข้น แล้วเทลงในมันก็ครึ่งถ้วยครีม นำไปต้มและลบจากความร้อน อนุญาตให้น้ำซุปใส่แล้วโรยด้วยต้นหอมสับและบริการ

ซุปและซุปกะหล่ำปลีมันฝรั่งบด กับผักชนิดหนึ่งและชีสขูด

อีกวิธีหนึ่งที่อร่อยเพื่อเตรียมความพร้อมซุปกะหล่ำปลี การใช้งาน: บรอกโคลี, หัวหอม, แครอท, กระเทียม, น้ำซุป (ไก่, ผัก) นม (ครีม), แป้ง, ชีส, เกลือและพริกไทยน้ำมันพืช ในกระทะร้อนน้ำมัน ทอดนั้นก่อนหน้านี้ขูดแครอทและหอมสับ ใส่ผักชนิดหนึ่งที่ครอบคลุมกับน้ำซุปและรอจนเดือด หลังจากนั้นอีก 10 นาทีต้มน้ำซุป ในภาชนะที่แยกต่างหากผสมเบา ๆ สองสามช้อนโต๊ะแป้งกับนมหรือครีม พยายามหลีกเลี่ยงก้อนที่เกิดขึ้น ด้วยเหตุนี้ของเหลวควรจะนำมาลงในแป้งและไม่ได้ในทางกลับกัน เทส่วนผสมที่เกิดลงในน้ำซุป ยิ่งคุณใส่แป้งหนาจะเป็นอาหารของคุณ ปรุงรสด้วยเกลือเพิ่มพริกไทยกระเทียมบด รอจนน้ำซุปมาต้มและลบจากความร้อน ใช้แช่เครื่องปั่น ในร้อนเทในส่วนบนจานอาหารเพิ่มชีสขูด ด้านบนเบา ๆ โรยด้วยพริกขี้หนูและประดับด้วยวัยรุ่นของแมกไม้เขียวขจี

ซุปถั่ว และกะหล่ำปลี

ไม่เพียง แต่หยุดที่ซุปผักชนิดหนึ่ง เป็นศูนย์รวมที่ยอดเยี่ยมและจะทำหน้าที่เดิม กะหล่ำปลี เพราะมันเป็นไปได้ที่จะเตรียมความพร้อมไม่เพียง แต่น้ำซุปแบบดั้งเดิมและ Borscht แต่จำนวนมากของซุปอื่น ๆ ใช้เวลา: ถั่ว (สีแดง, สีขาว), มันฝรั่ง, กะหล่ำปลี, หัวหอม, แครอท, น้ำมันพืช, วางมะเขือเทศเครื่องเทศ (มาจอแรม lavrushku, เกลือ, พริกไทย) สมุนไพร ซุปกะหล่ำปลีคุณสามารถเพิ่มพริกมะเขือเทศ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณชอบ สำหรับจานนี้ถั่วควรแช่ล่วงหน้า การใช้งานของอาหารกระป๋อง - มีตัวเลือกอื่น สูตรนี้จากถั่วสด ปัจจุบันถั่วเทลงในกระทะเทน้ำ ในฐานะที่เป็นของเหลวมาต้ม - และลบโฟมเพิ่มเกลือ ปรุงอาหารสำหรับครึ่งชั่วโมง มันฝรั่งหั่นเป็นก้อนเพิ่มหม้อ กะหล่ำปลีหั่นฝอยโพลล์ที่อยู่เบื้องหลัง คุณสามารถทำให้ perezharku ของหัวหอมและแครอทและคุณสามารถใส่ผักขูดในรูปแบบดิบของพวกเขา น้ำซุปของเราคือ perezharkoy ความร้อนน้ำมัน, หัวหอมทอดในมันเป็นครั้งแรกแล้วเพิ่มแครอท ในฐานะที่เป็นผักที่มีสีน้ำตาลดีกระทะใส่ 2 ช้อนโต๊ะวางมะเขือเทศและน้ำในการผสม แล้วทั้งหมดของสินค้าในไฟ Perezharku ใส่ในหม้อซุป เพิ่มรส ซุปควรจะยืนไม่กี่นาทีบนไฟ จานในจานโรยด้วยสมุนไพรสับ ตอนที่คุณรู้วิธีการปรุงอาหารซุปกะหล่ำปลี