คุณจะรู้ว่ามีการขาดสารไอโอดีนในร่างกายที่มีอาการขัดแย้ง

ไอโอดีนในร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากนี้อาจไม่เพียง แต่รู้เด็ก เราอยู่ในชีวิตประจำวันครั้งหนึ่งเคยคิดว่าสิ่งที่เราขาดและสิ่งที่ไม่ เหนื่อย - ถ้วยกาแฟเราไม่สามารถนอนหลับ - ยานอนหลับ และสำหรับเวลาที่เป็นอยู่มันผ่าน แต่จนแล้วจึงไม่สนใจอาการคุ้นเคยเหล่านี้ดูเหมือนเช่นอ่อนเพลียหงุดหงิด, การนอนหลับไม่ดี บางทีมันอาจจะส่งผลกระทบต่อการขาดสารไอโอดีนในร่างกายอาการที่แตกต่างกันมาก

สำหรับการทดสอบการขาดสารไอโอดีน

เห็นได้ชัดว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้อย่างรวดเร็วมีเครื่องดื่มกว่าที่จะได้รับการสำรวจ แต่บทบาทของไอโอดีนในร่างกายสูงมากดังนั้นคุณควรใช้เวลาอย่างน้อยการทดสอบบ้านที่ขาดหรือเกินของไอโอดีน การทดสอบเป็นเรื่องง่ายมาก ทำด้วยตัวเองตาข่ายคืนไอโอดีนและดูผลที่ได้ หากมีการขาดไอโอดีนในร่างกายที่มีอาการดังต่อไปนี้: 2-3 ชั่วโมงจากตารางจะไม่เหลืออะไรเลยและถ้าสุทธิควรจะมองเห็นในตอนเช้าแล้วไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอะไร

ทำไมเราต้องไอโอดีน?

ธาตุนี้มันเป็นบางครั้งเรียกว่าแพทย์ต้องการของต่อมไทรอยด์ของเราที่จะทำงานอย่างถูกต้อง และสิ่งที่ทำให้เหล็กนี้? มันผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งกำหนดวิธีการที่มีประสิทธิภาพในกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย พวกเขาได้รับในการเปิดขึ้นอยู่กับสภาพของสุขภาพของเราเพราะถ้าชะลอตัวลง การเผาผลาญอาหารในร่างกาย เริ่มที่จะติดโรคหนึ่งหลังจากที่อื่น

ปัญหาระดับโลก

ปัญหาระดับโลกที่เรียกว่าขาดสารไอโอดีนในมนุษย์ที่ WHO (องค์การอนามัยโลก) เพราะไม่สนใจความจริงที่ว่ามีการขาดไอโอดีนในร่างกายอาการไม่สนใจคุณสามารถเดินไปถึงจุดสุดท้ายคือว่ามันเป็นอันตรายอย่างยิ่ง และสถิติทั่วโลกค่อนข้างเศร้า ถ้าของโลก 6 พันล้านคนหรือหนึ่งในหกเป็นความเสี่ยงที่เป็นมากกว่า 15% แต่น่าเสียดายที่ความเสี่ยงนี้มีเกือบทุกประเทศ CIS ยกเว้นพื้นที่เหล่านั้นที่อยู่ในบริเวณใกล้เคียงกับทะเล แต่ปรากฎว่าส่วนเกินของไอโอดีนจะไม่มีอันตรายน้อยและอาจเป็นอันตรายมากขึ้นเพียง Hyperthyroidism เป็นเรื่องธรรมดาที่น้อยลงและมีการพูดคุยน้อย

ไอโอดีนส่วนเกิน

ถ้ามีส่วนเกินของไอโอดีนในร่างกายอาจจะมีอาการดังต่อไปนี้คนจะมีแนวโน้มที่จะปรากฏอาการท้องเสียอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง หนึ่งในอาการที่เป็นไปได้คือมีไข้บ่อยในกรณีที่ไม่มีโรคอักเสบที่เป็นผลมาจากการทำงานหนักมากเกินไป มากมักจะเกิดอาการระคายเคืองมากกว่ามโนสาเร่เราคิดว่านี่เป็นผลมาจากความเครียดที่ไม่มีที่สิ้นสุดในที่ทำงานและที่บ้าน ในความเป็นจริงมีโอกาสมากขึ้นก็อาจจะเป็นข้อบ่งชี้ของไอโอดีนส่วนเกิน

การขาดสารไอโอดีนในร่างกายอาการ

โรคนี้ส่งผลกระทบต่อประมาณ 200 ล้านคนทั่วโลก ส่วนใหญ่ของพวกเขา - ผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นอันตรายสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพราะมันสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ส่วนใหญ่เกี่ยวกับความสามารถทางจิต สิ่งเดียวที่ปลอบโยนเล็ก ๆ น้อย ๆ แสดงให้เห็น การขาดสารไอโอดีน ในร่างกายอาการกลายเป็นมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าค่อนข้างรวดเร็ว ต่อมไทรอยด์เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในขนาดและในกรณีที่รุนแรงเติบโตที่เรียกว่าคอพอกถิ่นหรือเป็นพวกเขากล่าวว่ามี หลุมศพของโรค สถิติที่น่าเศร้ารัสเซียอ้างว่า 20% ของประชากรที่ทุกข์ทรมานจากมันในรูปแบบที่แตกต่างกัน

จะทำอย่างไร?

ไอโอดีนในร่างกายได้รับเพียงจากภายนอกเป็นจำนวนเงินที่เรียกว่าปกติ 100 ไมโครกรัมต่อวัน คุณสามารถเพิ่มการบริโภคไอโอดีนของยา (มีการเตรียมการพิเศษที่มีขนาดเล็กขององค์ประกอบนี้และกำหนดมักจะเป็นมาตรการป้องกัน) หรือพยายามที่จะเพิ่มอาหารอาหารของคุณอุดมไปด้วยไอโอดีน มันอาหารทะเลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำมันตับปลา และสาหร่ายทะเล - แชมป์กับเนื้อหาของไอโอดีน ร้านค้าขาย เกลือเสริมไอโอดีน บริโภคที่แทนเกลือทั่วไปเรายัง feasibly ช่วยให้ร่างกายของคุณ